Wahania nastroju to zmiany w emocjonalnym stanie człowieka, które mogą się przejawiać jako szybkie przejścia od uczucia radości do smutku lub od spokoju do złości. Chociaż okazjonalne zmiany nastroju są normalną częścią ludzkiego doświadczenia, to intensywne lub częste wahania mogą wskazywać na podstawowe problemy zdrowotne lub psychiczne. Co innego jest odczuwać silne emocje pod wpływem konkretnego zdarzenia, a co innego jest zmagać się z poważnymi wahaniami nastroju, które rozregulowują życie. Podczas huśtawki nastroju Pacjent nie tylko traci grunt pod nogami, ale także trudno jest mu podejmować racjonalne decyzje. To odbija się na pewności siebie, związkach, przestrzeni zawodowej, utrudniając tym samym codzienne funkcjonowanie.
Zaburzenia nastroju często zdarzają się bez wyraźnej przyczyny, z różną częstotliwością i intensywnością, a osoby doświadczające patologicznych wahań nastroju mogą czuć się nieprzewidywalne i niezdolne do kontrolowania swoich emocji. To z kolei może negatywnie wpłynąć na ich relacje interpersonalne, wyniki w pracy czy ogólną jakość życia, co wymaga pilnej interwencji ze strony terapeuty. Zwłaszcza jeśli wahaniom nastroju towarzyszą myśli samobójcze lub gdy pojawia się tendencja do autoagresji.
Zmiany nastroju mogą być objawem wielu różnych stanów, od lekkich zaburzeń emocjonalnych po poważne choroby psychiczne, takie jak zaburzenia psychiczne — afektywne dwubiegunowe, depresja, zaburzenia lękowe, czy zaburzenia osobowości. Statystyki wskazują, że znacząca część populacji doświadcza zaburzeń nastroju, które wymagają interwencji medycznej lub terapeutycznej. Pomoc ta bazuje na empatii, stworzeniu sprzyjającego środowiska.
Co powoduje wahania nastroju?
Wahania nastroju mogą być spowodowane przez różnorodne czynniki, w tym:
- Genetyczne predyspozycje do zaburzeń nastroju,
- Zmiany biochemiczne w mózgu,
- Stresujące życiowe wydarzenia,
- Choroby przewlekłe wpływające na równowagę hormonalną,
- Stosowanie substancji psychoaktywnych.
Osoby doświadczające wahań nastroju często nie potrafią dokładnie zdefiniować przyczyny. Nierzadko czynnikiem może być niepozorny bodziec, który przywołuje skojarzenia ze stresorem.
Wdrożenie odpowiedniego leczenia w Spokojnej Głowie
Diagnoza wahań nastroju zwykle obejmuje dokładny wywiad medyczny i psychologiczny, a także może wymagać badań fizjologicznych, aby wykluczyć inne przyczyny medyczne. Leczenie zwykle bazuje na psychoterapii, która pomaga pacjentom rozumieć i zarządzać ich emocjami oraz farmakoterapii, zwłaszcza w przypadkach zdiagnozowanych zaburzeń afektywnych.
W naszej poradni psychologicznej oferujemy kompleksowe i skoncentrowane na pacjencie podejście do diagnozy i leczenia wahań nastroju. Zrozumienie przyczyn i indywidualne podejście do każdego przypadku pozwala nam opracować skuteczny plan terapeutyczny, który pomaga naszym pacjentom osiągnąć stabilność emocjonalną i poprawić jakość życia. Nasi specjaliści nie tylko mają na celu poprawę nastroju, ale przede wszystkim kładą nacisk na zrozumienie emocji, zarządzanie nimi oraz znalezienie efektywnego rozwiązania.
Zachęcamy do kontaktu z nami, jeśli doświadczasz problemów z wahaniami nastroju. Dzięki profesjonalnej pomocy możesz zrozumieć i lepiej zarządzać swoimi emocjami, ciesząc się pełniejszym i bardziej satysfakcjonującym życiem.