Nerwica – a właściwie zaburzenia nerwicowe – to grupa zaburzeń psychicznych o rozmytej i obszernej symptomatyce. W ujęciu tych zaburzeń często mówi się o zespołach dysfunkcji w zakresie emocjonalnym i narządowym. 

Zaburzenia lękowe to nierzadko konkretne fobie lub natręctwa, z których istnienia Pacjent zdaje sobie sprawę. Co więcej – często jest świadomy występujących absurdalności, a mimo to nie umie sobie ich zracjonalizować i wytłumaczyć. To też główny element, pozwalający odróżnić nerwicę od psychozy — dlatego też mówi się, że ma ona charakter niepsychotyczny, tj. zachowuje prawidłową ocenę rzeczywistości. Szacuje się, że nawet 50% Pacjentów z różnymi zaburzeniami cierpi także na zaburzenia nerwicowe.

Zaburzenie te głównie opierają się na odczuwaniu silnego lęku i strachu – często w stosunku do konkretnego wydarzenia, przedmiotu, środowiska. Z czasem uczucia te są tak obezwładniające, że utrudniają normalne funkcjonowanie, budowanie relacji, uczestniczenie w spotkaniach i podejmowanie aktywności zawodowych. 

Zaburzenia lękowe są jednymi z najbardziej rozpowszechnionych zaburzeń psychicznych. Szacuje się, że dotykają około 10-15% populacji w ciągu życia, przy czym zaburzenie lękowe uogólnione (GAD) występuje u około 2-3% populacji.

Typy zaburzeń lękowych

  • Zaburzenie lękowe uogólnione (GAD) – charakteryzuje się chronicznym, nadmiernym i niekontrolowanym lękiem dotyczącym wielu różnych aspektów życia. Silny lęk uniemożliwia normalne funkcjonowanie i często wiąże się z utratą kontroli.
  • Nerwica lękowa – termin często używany w odniesieniu do różnych stanów lękowych, szczególnie tych z intensywnym stresem i niepokojem.
  • Fobie specyficzne – intensywny strach przed określonymi obiektami lub sytuacjami, który jest nieadekwatny w stosunku do rzeczywistego zagrożenia (np. fobia społeczna).

Objawy nerwicy lękowej

  • Uczuciu napięcia i zagrożenia, 
  • Bezsenności, 
  • Zawroty głowy,
  • Trudnościach z koncentracją, 
  • Kołatanie serca,
  • Bóle głowy,
  • nieprzyjemne objawy somatyczne, np. dyskomfort w obrębie jamy brzusznej, 
  • Uczuciu „kluski w gardle”, 
  • Przyspieszone bicie serca,
  • Drżeniu i hiperwentylacji, 
  • Uczuciu roztrzęsienia, 
  • Nadmiernych reakcjach ze strony układu autonomicznego (np. potliwość). 

Objawami nerwicy lękowej mogą być także ogólne, nieuzasadnione problemy relacyjne i zawodowe oraz niemożność odprężenia, która na pierwszy rzut oka nie jest łączona z nerwicą lękową.

Nerwica lękowa – przyczyny

Trudno wskazać konkretne przyczyny powstawania nerwicy lękowej. Wynika to głównie z jej rozległości oraz mnogości stresorów. Dlatego też nie wolno bagatelizować żadnych zachowań i odczuć – zwłaszcza jeśli te utrudniają normalne funkcjonowanie. 

Wśród przyczyn nerwicy lękowej wymieniane są:

  • uwarunkowania genetyczne, 
  • tłumione emocje, 
  • wszelkie uwarunkowanie środowiskowe, 
  • trudne doświadczenia – zwłaszcza z okresu dzieciństwa,
  • niestabilne sytuacje  finansowe czy rodzinne.

Bywa, że powyższe objawy w pierwszej fazie są niedostrzegane — zwłaszcza jeśli towarzyszą temu naturalne emocje. Problem narasta, jeśli emocje są coraz silniejsze i powoli wykraczają poza przyjęte „ramy”.

Zacznij żyć bez lęku. Zaufaj nam. Spokojna Głowa to Twoja poradnia leczenia nerwic.

Nerwica lękowa — leczenie

Podstawą leczenia nerwicy lękowej jest odpowiednie rozpoznanie w gabinecie psychoterapeutycznym. W tym procesie pomagają odpowiednie kryteria diagnostyczne – m.in. DSM i ICD, które pozwalają dookreślić charakterystykę i specyfikę zaburzenia. Następnie w procesie terapeutycznym omawiane jest źródło lęku oraz jego wpływ na życie. Z czasem psychoterapia nerwica nastawiona jest na pracę z konkretnymi metodami terapeutycznymi, które ostatecznie pomogą poradzić sobie z lękiem. Specjalista podąża zgodnie z wybranym nurtem (zwykle jest to terapia poznawczo-behawioralna) i technikami behawioralnymi, budując przy tym nowe schematy. W niektórych przypadkach wprowadzane jest leczenie farmakologiczne nerwicy, które uzupełnia wsparcie, otrzymywane podczas sesji. 

Zaburzenia lękowe – jak leczyć nerwicę lękową?

Leczenie nerwicy lękowej i lęku uogólnionego powinno odbywać się pod okiem doświadczonych i wykwalifikowanych specjalistów. Złożoność problemu, obszar objawów i ich wpływ na życie sprawia, że konieczne jest wprowadzenie konkretnych, naukowych metod terapeutycznych. Pamiętaj — zaburzenia lękowe mają tendencję do narastania, nierzadko wywołując myśli samobójcze. Dlaczego tak ważne jest, aby szybko sięgnąć po pomoc. 

W naszej poradni psychologicznej oferujemy kompleksową diagnozę i leczenie zaburzeń lękowych, dostosowane do indywidualnych potrzeb każdego pacjenta. Nasz zespół składa się z doświadczonych psychologów, psychiatrów i terapeutów, którzy stosują nie tylko leczenie farmakologiczne, ale także nowoczesne, efektywne metody terapeutyczne. Zapewniamy wsparcie na każdym etapie leczenia, od diagnozy po terapię i dalsze wsparcie.

Terapeuci ze Spokojnej Głowy, wykorzystując swoje doświadczenie i wiedzę, pomagają żyć bez lęku. Spotkania są bezpieczne i komfortowe, przez co Pacjenci, we własnym tempie, przepracowują swój lęk społeczny, nerwicę lękową i fobie.