Terapia i diagnostyka ADHD

„Mam milion myśli na raz”
„Tracę poczucie czasu”
„Nie mogę skończyć tego co zacząłem/am”
„Muszę się skupić. Ale dlaczego ta myśl ciągle mi umyka?”
„Mam tak wiele pomysłów! Ale wszystkie wydają się równie ważne”
„Znowu zostawiłem/am wszystko na ostatnią chwilę”
„Nie mogę usiedzieć w miejscu… Muszę się ruszać, inaczej zwariuję”

Brzmi znajomo? 

Być może to objawy ADHD. Wbrew obiegowym opiniom ADHD nie jest zespołem występującym tylko u dzieci. Nieleczone daje o sobie znać w dorosłym życiu skutecznie obniżając jakość funkcjonowania człowieka.

Jeśli podejrzewasz u siebie ADHD zdiagnozuj się zanim rozpoczniesz terapię! Rzadko się o tym pisze, ale niestety często ludzie zaczynają długoterminowe terapie, które nie przynoszą efektu właśnie z powodu nieleczonego ADHD. 

Pamiętaj, że tylko duet psycholog (psychoterapeuta) + psychiatra może zapewnić Ci trafną diagnozę i zaproponować leczenie! 
W Spokojnej Głowie przeprowadzimy kompleksową diagnostykę dzięki współpracy naszych specjalistów w diagnozowaniu ADHD z lekarzem psychiatrą.
 

ADHD u dorosłych, czyli Zaburzenie Deficytu Uwagi z Hiperaktywnością, to neurobiologiczne zaburzenie, które często zaczyna się w dzieciństwie i może trwać do dorosłości. W przypadku dorosłych, objawy mogą być różnorodne i nieco inne niż u dzieci, natomiast dorośli pacjenci coraz częściej decydują się na diagnozę pod kątem ADHD.  

Oto kilka głównych objawów ADHD u dorosłych: 

• Trudności z koncentracją: Dorosłe osoby z ADHD mogą mieć problemy z utrzymaniem uwagi na jednym zadaniu przez dłuższy czas. Często łatwo się rozpraszają i mają trudności z wykonywaniem zadań wymagających długotrwałej uwagi. 
• Hiperaktywność: Choć może być mniej widoczna niż u dzieci, hiperaktywność może nadal występować u dorosłych z ADHD. Mogą być nadmiernie ruchliwi lub impulsywni, mają trudności z uspokojeniem się lub siedzeniem w miejscu. 
• Impulsywność: Dorosłe osoby z ADHD mogą podejmować szybkie decyzje bez zastanowienia się nad konsekwencjami. Mogą mieć trudności z kontrolowaniem swoich impulsów, co może prowadzić do ryzykownych zachowań lub konfliktów interpersonalnych. 
• Organizacja i planowanie: Osoby dorosłe z ADHD mogą mieć trudności z organizacją swojego czasu i zadań. Mogą być chaotyczne lub zapominalskie, co może prowadzić do problemów w pracy, w szkole lub w życiu osobistym. 
• Problemy emocjonalne: ADHD może prowadzić do problemów z regulacją emocji. Osoby dorosłe z ADHD mogą mieć trudności z kontrolowaniem frustracji, złości lub uczuć przygnębienia. 
• Problemy w relacjach interpersonalnych: Z powodu trudności z koncentracją, impulsywnością i kontrolą emocji, osoby dorosłe z ADHD mogą mieć problemy w utrzymywaniu zdrowych relacji z innymi ludźmi.
   
  Warto zauważyć, że objawy ADHD mogą być różne dla różnych osób i mogą się zmieniać w zależności od kontekstu życiowego i sytuacji. W diagnozie ADHD u dorosłych kluczowe jest spojrzenie na występowanie tych objawów przez dłuższy okres czasu oraz ich wpływ na codzienne funkcjonowanie i jakość życia. 
  Ważnym jest, aby taka diagnoza została wykonana jeszcze przed rozpoczęciem psychoterapii by móc wybrać odpowiedni nurt dla pacjenta. Niezdiagnozowane ADHD może utrudniać terapię na przykład w nurcie psychodynamicznym. Wskazaną terapią w przypadku ADHD jest terapia poznawczo-behawioralna bądź integratywna w której wykorzystuje się techniki behawioralne. Terapię w tym nurcie prowadzą w naszej poradni między innymi następujący specjaliści: mgr Mariola Cielecka, mgr Magdalena Tarabichi, mgr Paula Długosz, mgr Wiktoria Kubuj oraz mgr Joanna Barańska. 
   
  Istotna jest również współpraca psychoterapeuty z psychiatrą w sytuacji, gdy u pacjenta jest konieczność przyjmowania leków. Psychiatrzy są specjalistami zajmującymi się diagnozowaniem i leczeniem różnych zaburzeń psychicznych, w tym ADHD. Mogą oni przeprowadzać ocenę diagnostyczną, ustalić plan leczenia, przepisać leki oraz oferować wsparcie terapeutyczne. Nie wszystkie osoby z ADHD muszą przyjmować leki, a wiele osób znajduje pomoc poprzez terapię behawioralną, zmiany stylu życia i wsparcie psychospołeczne. 
  W Spokojnej Głowie diagnozę pod kątem ADHD wykonują psychoterapeuci: 

Każdy z wyżej wymienionych terapeutów we Wrocławiu współpracuje z lekarzem psychiatrą we Wrocławiu – Adamem Makszewskim, który również przyjmuje pacjentów w naszej poradni przy ulicy Małopanewskiej 4B/B1. 
Jeśli zastanawiasz się czy spełniasz kryteria ADHD, zadzwoń pod nr telefonu 609172401 (bezpłatna konsultacja z psychologiem i psychoterapeutą) – doradzimy jaki plan diagnostyczny możemy zaproponować w zależności od sytuacji i opowiemy jak ewentualnie będzie wyglądała terapia (poznawczo-behawioralna lub integratywna) u indywidualnie dobranego specjalisty. 

Psychoterapia we Wrocławiu-terapia ADHD: 
mgr Nikola Świerk, 
mgr Ewelina Cichocka, 
mgr Gabriela Marcinkowska, 
mgr Paula Długosz,