Psychoterapia psychodynamiczna jest metodą psychoterapeutyczną. Jej głównym celem jest zidentyfikować problem Pacjenta, a następnie przepracować go i wyrobić mechanizmy, które pomogą mu w kolejnych etapach życia. Z założenia ma pomóc w trudnych emocjach, traumatycznych doświadczeniach, nieadaptacyjnych schematach myślowych i niepożądanych reakcjach. Jest to jeden z najpopularniejszych nurtów, odnoszących się w dużej mierze do wewnętrznych przekonań Pacjenta.
Na czym polega terapia psychodynamiczna?
Nurt psychodynamiczny jest stanowiskiem bazującym na ścisłej współpracy między Pacjentem a terapeutą. Wykorzystuje przy tym przede wszystkim silną, obustronną relację terapeutyczną, która bazuje na szacunku i zaangażowaniu. Spotkania odbywają się „twarzą w twarz”, dzięki czemu pacjent z łatwością może dzielić się swoimi wspomnieniami, przemyśleniami, fantazjami. Im bardziej się otworzy na rozmowę i proces – tym lepiej. Psychoterapeuta zachęca do coraz większej szczerości, a tym samym do dzielenia się tematami, o których Pacjent na co dzień nie mówi. W ten sposób może swobodnie podążać za historią, wprowadzając kolejne, odpowiednie metody terapeutyczne.
Terapia psychodynamiczna dla kogo?
Terapia psychodynamiczna jest niezwykle uniwersalna, przez co pomóc może Pacjentom z różnymi zaburzeniami. Stosuje się ją więc np.:
- w terapii zaburzeń osobowości,
- w terapii zaburzeń nastroju,
- w terapii zaburzeń odżywiania,
- w terapii zaburzeń lękowych,
- w terapii PTSD.
Terapia psychodynamiczna ma również zastosowanie w przypadku leczenia depresji, uzależnień, zachowań obsesyjno-kompulsywnych i we wszelkich zaburzeniach społecznych.
W Spokojnej Głowie psychoterapię psychodynamiczną prowadzimy w modelu TFP (transference focused psychotherapy), którego skuteczność jest potwierdzona badaniami naukowymi.
TFP terapia opiera się na teoriach psychoanalitycznych połączonej z ówczesnymi badaniami nad przywiązaniem. Istotą tego podejścia jest relacja tworząca się między terapeutą a pacjentem. To właśnie w tej relacji, dzięki wykorzystaniu zjawiska przeniesienia oraz przeciw przeniesienia odzwierciedlają się cechy pacjenta, jego osobowość oraz indywidualna perspektywa. Umożliwia to dostrzeżenie oraz pracę nad zaburzeniami strefy psyche, a co najbardziej istotne – identyfikowanie zaburzeń w sferze osobowości. Celem terapia tfp jest więc zmiana nieprawidłowej struktury osobowości, co w konsekwencji pozwala na polepszenie funkcjonowania Pacjenta. Jest to szeroko rozpowszechniona, naukowa metoda psychoterapeutyczna w Stanach Zjednoczonych i Europie Zachodniej, a Polsce zyskuje coraz większą popularność, ze względu na wysoką skuteczność.
Psychoterapia psychodynamiczna w Spokojnej Głowie
Empatia i szacunek
Psychoterapia oparta jest na otwartości, komforcie i bezpieczeństwie Pacjenta. Bez oceny, przekraczania granic, z poszanowaniem etyki.
Naukowe podejście
Wykorzystywanie wyłącznie sprawdzonych, naukowych metod terapeutycznych.
Cykliczność sesji
Indywidualne podejście i cykliczność spotkań to gwarancja ciągłości terapii — aż do osiągnięcia ustalonego celu.
Psychoterapia psychodynamiczna – TFP zajmuje się również leczeniem zaburzeń osobowości. Więcej szczegółów dotyczących zaburzeń osobowości oraz ich leczenia znajduje się TUTAJ
Psychoterapia poznawczo-behawioralna zajmuje się również leczeniem objawów ADHD. Więcej szczegółów dotyczących zaburzenia ADHD oraz leczenia znajduje się TUTAJ
Psychoterapia psychodynamiczna wywodzi się z nurtu psychoterapii psychoanalitycznej. Więcej na temat psychoterapii psychonanalitycznej znajduje się poniżej:
Psychoterapia psychoanalityczna pokrywa się z podłożem teoretycznym, stworzonym przez Sigmunda Freuda. Zakładał on bowiem, że ludzka osobowość składa się z trzech elementów: nieświadomości (id), świadomości (ego) i moralności (superego), które kierują naszymi działaniami.
Nurt psychoanalityczny obejmuje głęboko skrywane obszary, które są źródłem problemów w obrębie budowania relacji i tworzenia swojego „Ja”. Od XIX wieku zajmuje się badaniem i analizowaniem ludzkiej psychiki, pragnień, motywacji i fantazji, które nierzadko są motywatorem działań. Jego podstawowym założeniem jest uwzględnianie nieświadomości, „podsuwającej” ukryte schematy i zachowania, które mają wpływ na stan psychiczny Pacjenta.
Terapia psychoanalityczna zakłada, że podświadomość może wpływać zarówno na nas, jak i na nasze życie i relacje. Zakłada ona, że nieświadomie przenosimy doświadczenia z dzieciństwa i przeszłości, co odbija się na teraźniejszości i przyszłości. Dlatego też kluczowym obszarem, który kształtuje osobowość, jest właśnie dorastanie i dzieciństwo. Psychoterapeuta w zgodzie z tym nurtem poświęca właśnie temu etapowi najwięcej uwagi, analizując przy tym m.in. dostarczane w młodości treści, które mogą być źródłem niepewności, wstydu czy poczucia winy.
Jaki jest cel terapii psychoanalitycznej?
Terapeuta pomaga pokonać trudności, nawet wtedy, jeśli Pacjent jawnie zgłasza pewne ograniczenia. W procesie psychoterapii pomaga nazywać emocje, nakierowuje na sytuacje, a następnie wskazuje konkretne mechanizmy i techniki, które pomagają je zrozumieć, zaakceptować i przepracować. Terapia nie daje gotowych rozwiązań, zamiast tego pomaga zachować porozumienie pomiędzy id, ego i superego.
Kiedy może pomóc nurt psychoanalityczny?
Terapia psychoanalityczna skoncentrowana jest na leczeniu zarówno konkretnego objawu, jak i zespołu różnorodnych objawów psychosomatycznych. Jej dobór i przebieg uzależnione są od decyzji terapeuty oraz zaangażowania i otwartości Pacjenta. Najczęściej wybiera się ją w przypadku leczenia:
- nerwic i zaburzeń lękowych,
- zaburzeń osobowości,
- dolegliwości psychotycznych,
- myśli obsesyjnych i zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych,
- depresji,
- poszczególnych zaburzeń psychosomatycznych,
- nieuświadomionych konfliktów i trudności o podłożu adaptacyjnym.
Ostatecznie nurt psychoanalityczny jest odpowiedni dla Pacjentów, którzy gotowi są przejść stopniową i głęboką analizę swoich postaw i emocji. Terapeuta wybiera ją zazwyczaj, aby poznać konflikty wewnętrzne oraz dokładne procesy psychologiczne.
Psychoterapia psychoanalityczna w Spokojnej Głowie
Etyka i bezpieczeństwo
Psychoterapeuci pracują pod nadzorem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego w oparciu o Kodeks Etyczny.
Naukowe podejście
Wykorzystujemy w swojej pracy wyłącznie sprawdzone, przebadane i naukowe metody psychoterapeutyczne.
Wsparcie i zrozumienie
Indywidualne podejście, empatia, komfort i bezpieczeństwo Pacjenta to filar naszej pracy.
Oferujemy psychoterapię zarówno dla osób dorosłych, jak i młodzieży, a także społeczności LGBT. Niezmiernie ważne jest dla nas to, aby Pacjenci czuli się komfortowo podczas wizyty, dlatego nasze usługi świadczone są w atmosferze pełnej szacunku i zrozumienia.