Strona Główna / Zespół / mgr Blanka Świercz

mgr Blanka Świercz

Specjalizacja

Interwent kryzysowy / Psycholog / Psychoterapeuta / Trener

Lokalizacja

Online

Edukacja

  • Uniwersytet Wrocławski
  • Uniwersytet Warszawski
  • Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej
  • Czteroletni certyfikowany kurs psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Szkole Psychoterapii CRESCENTIA rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB) 

Wizyty w języku

Polski
Dowiedz się więcej

Umów wizytę

Spokojna Głowa ul. Kotlarska
Zmień tydzień
Wybierz usługę.
Która to wizyta?
Wpisz swoje dane
Potwierdź wizytę
Data:
------
Placówka:
------
Usługa:
------
Lekarz:
Świercz Blanka
Koszt:
------
Wizyta:
------
Potwierdź numer telefonu
Wybierz rodzaj płatności


PRZETWARZANIE DANYCH OSOBOWYCH Administratorem danych osobowych Użytkowników, które przetwarzane są w celu umożliwienia założenia Konta oraz korzystania z funkcjonalności Portalu wskazanych w niniejszym Regulaminie zgodnie z art. 4 ust. 7 RODO jest: Helpmed Gabinet Psychoterapii Adrianna Bereziuk z siedzibą we Wrocławiu, kod pocztowy 54-232, ul. Niedźwiedzia 2/5d, NIP 8951845178, REGON 385732130 We wszelkich sprawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych, Użytkownik może skontaktować się z Administratorem, za pośrednictwem adresu e-mail: centrum.glowaspokojna.pl Podanie danych przez Użytkownika, akceptacja niniejszego Regulaminu, założenie Konta w Portalu i korzystanie z jego funkcjonalności jest całkowicie bezpłatne oraz dobrowolne. Podanie danych określonych w pkt. 4 jest niezbędne dla założenia Konta w Portalu. W celu założenia Konta, Użytkownik zobligowany jest do wskazania swojego imienia, nazwiska, numeru telefonu oraz adresu e-mail. W ramach korzystania z funkcjonalności Portalu, Placówka będzie przetwarzać również dane Użytkowników należące do danych szczególnej kategorii w zakresie obejmującym stan zdrowia (m.in. wyniki badań, skierowania, umówione wizyty). Dane osobowe Użytkowników przetwarzane są w celu umożliwienia skorzystania z funkcjonalności Portalu (art. 6 ust. 1 lit. a i b RODO) a także w ramach realizacji świadczeń i praw jako pacjenta Placówki. Niekiedy udzielając świadczeń za pośrednictwem Portalu, Placówka może tworzyć dokumentację medyczną. Dbamy o poufność danych Użytkowników, dlatego też z uwagi na konieczność zapewnienia odpowiedniej organizacji np. w zakresie infrastruktury informatycznej czy bieżących sprawach dotyczących prowadzonej działalności, jako przedsiębiorca, jak również realizacji praw Użytkowników, dane osobowe mogą być przekazywane następującym kategoriom odbiorców: dostawcom usług zaopatrujących Usługodawcę w rozwiązania techniczne oraz organizacyjne, umożliwiające zarządzanie organizacją (w szczególności dostawcom usług teleinformatycznych), dostawcom usług prawnych i doradczych oraz wspierających Usługodawcę w dochodzeniu należnych roszczeń (w szczególności kancelariom prawnym, firmom windykacyjnym), dostawcom usług wspierających Usługodawcę w obszarze marketingowym (agencje reklamowe, firmy realizujące wysyłkę sms oraz e-mail), Dane osobowe Użytkowników przetwarzane są przez czas posiadania Konta w Portalu a następnie przez okres wynikający z dochodzenia ewentualnych roszczeń wynikających z tytułu prowadzenia działalności gospodarczej w ramach przepisów kodeksu cywilnego. Jeżeli jako Użytkownik jesteś pacjentem Placówki i utworzyliśmy Twoją dokumentację medyczną, mamy obowiązek przechowywania jej co najmniej przez okres 20 lat od dnia dokonania w niej ostatniego wpisu. W przypadku wyrażenia zgody marketingowej, do czasu jej wycofania. Po upływie wyżej wymienionych okresów dane te są usuwane lub poddawane anonimizacji. Użytkownikowi przysługuje także prawo do usunięcia założonego w Portalu Konta. Administrator zapewnia każdemu Użytkownikowi prawo dostępu do swoich danych, ich sprostowania, żądania ich usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania. Jako Użytkownik możesz także skorzystać z uprawnienia do złożenia wobec Administratora sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych oraz prawa do przenoszenia danych do innego administratora danych. Informujemy także, że każdemu Użytkownikowi przysługuje prawo wniesienia skargi do organu nadzorującego przestrzeganie przepisów ochrony danych osobowych.

O mnie

Jestem psychologiem, coachem oraz psychoterapeutą. Nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje uczestnicząc w czteroletnim, całościowym kursie psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT) w Szkole Psychoterapii CRESCENTIA rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB), które jest członkiem European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT). Pracuje z młodzieżą od 13. roku życia oraz z dorosłymi. Prowadzę psychoterapię indywidualną, psychoterapię par oraz interwencje kryzysowe. W praktyce wykorzystuję głownie terapię poznawczo-behawioralną o bardzo wysokiej skuteczności, potwierdzony licznymi badaniami klinicznymi i oparty na aktualnych teoriach naukowych. Stosuję również trening uważności, Mindfulness oraz techniki Terapii Schematów- TS.

Najważniejsze w pracy z ludźmi są dla mnie autentyczność i swoboda w kontakcie, indywidualne podejście do każdej osoby, bycie tu i teraz, zaufanie, otwartość oraz budowanie bezpiecznej i ciepłej atmosfery w gabinecie. Prowadzę pacjentów zgodnie z Kodeksem Etycznym, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji i nieustannie poszerzam kompetencje w zakresie zdrowia psychicznego. Uczestniczyłam w licznych treningach asertywności, autorefleksji i radzenia sobie ze stresem. „Odkrywanie siebie to najpiękniejsza podróż jaką możesz podjąć”, a ja spróbuję nadać tej podróży odpowiedni kierunek.

Oprócz pracy w prywatnych placówkach doświadczenie zdobywałam podczas wolontariatu w kryzysowym telefonie zaufania, praktyk w poradni zdrowia psychicznego oraz przeprowadzania sesji coachingowych.

Wspieram osoby, które między innymi:
⁃ chcą lepiej poznać i zrozumieć siebie,
⁃ doświadczają kryzysów relacyjnych i życiowych związanych z nagłymi, trudnymi wydarzeniami,
⁃ borykają się z niskim poczuciem własnej wartości, stresem i napięciem,
⁃ mają problem z rozpoznawaniem, nazywaniem i wyrażaniem uczuć,
⁃ chcą zaakceptować siebie, emocje, przeszłość, codzienne napotykane sytuacje,
⁃ chcą być uważniejsze na swoje potrzeby i emocje,
⁃ posiadają trudności w nawiązywaniu, utrzymywaniu relacji i stawianiu granic,
– chcą zająć się swoim wewnętrznym dzieckiem,
– doświadczają problemów relacyjnych w związkach i rodzinach,
⁃ szukają wsparcia w różnych sytuacjach życiowych.

Ukończyłam następujące kursy i szkolenia:
„Interwencja kryzysowa – jak pracować z osoba, którą dotknęła nagła tragedia?”,
„TRE – Tension&Trauma Releasing Exercises – metody leczenia stresu pourazowego”, „Mindfullness – trening uważności”,
„Terapia par i małżeństw skoncentrowana na emocjach (EFT)”,
„Stres i depresja w życiu prywatnym i zawodowym”,
„Samobójcze groźby, myśli, zachowania”,
„Autyzm – funkcjonowanie, diagnoza, terapia”,
„ADHD – funkcjonowanie, diagnoza, terapia”.

Koszt wizyty 50 minut w j.polskim – 220 PLN.

Serdecznie zapraszam na konsultację.

Leczone choroby

  • ADHD – objawy
  • Depresja, depresja maskowana
  • Depresja poporodowa
  • Straty: śmierć bliskiej osoby, poronienie
  • Wahania nastroju, drażliwość
  • Wybuchy złości
  • Myśli samobójcze
  • Poczucie pustki, Utrata sensu życia
  • Zobojętnienie – brak radości z życia
  • Zaburzenia lękowe – napady paniki
  • Zaburzenia lękowe – lęk uogólniony
  • Derealizacja, depersonalizacja
  • Stany dysocjacyjne
  • Nerwica/Nerwica lękowa
  • Fobia społeczna
  • Lęk przed porzuceniem/odrzuceniem
  • Lęk przed bliskością/intymnością w relacjach
  • Zaburzenia osobowości (borderline, narcystyczne zaburzenia osobowości, osobowość zależna, unikająca, mieszane zaburzenia osobowości)
  • Agresja/Zachowania agresywne
  • Autoagresja/Samookaleczenia
  • Niska samoocena (niskie poczucie własnej wartości)
  • Problemy z samoakceptacją i pewnością siebie
  • Natrętne myśli/overthinking
  • DDA/DDD
  • Syndrom współuzależnienia
  • Rozpamiętywanie przeszłości
  • Myśli paranoiczne
  • Stres, w tym przewlekły stres
  • Kryzys życiowy
  • Kryzys emocjonalny
  • Kryzys w związku
  • Kryzys zawodowy/Wypalenie zawodowe
  • Zaburzenia snu (bezsenność, nadmierna senność)
  • Traumy relacyjne: np. z okresu dzieciństwa, doświadczone w relacjach miłosnych
  • Trauma w ciele
  • PTSD
  • Complex PTSD
  • Zaburzenia psychosomatyczne np. szczękościsk/zgrzytanie zębami, migreny, nerwobóle
  • Zaburzenia odżywiania: anoreksja, bulimia, objadanie się
  • Problemy rodzinne
  • Problemy rodzinne – życie w rodzinie dysfunkcyjnej
  • Wyprowadzka dzieci – syndrom pustego gniazda
  • Problemy wychowawcze
  • Problemy w relacjach miłosnych (m.in. zazdrość, zdrada, tkwienie w toksycznym związku)
  • Problemy w relacjach z rówieśnikami
  • Problem z porównywaniem się do innych
  • Problemy z asertywnością
  • Trudności w nawiązywaniu relacji,
  • Problemy ze stawianiem granic w relacjach
  • Nadmierna nieśmiałość i wycofanie,
  • Tendencja do utrzymywania dystansu interpersonalnego i emocjonalnego
  • Rozstanie/Rozwód
  • Nadużycia emocjonalne
  • Przemoc (emocjonalna, fizyczna)
  • Przemoc domowa
  • Przemoc seksualna (w tym m.in. gwałt)
  • Wykorzystanie/wykorzystywanie seksualne
  • Mizofonia
  • Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (OCD), natręctwa
  • Hipochondria
  • Manipulowanie
  • Problemy z motywacją/wyznaczaniem celów
  • Prokrastynacja
  • Dążenie do perfekcjonizmu, poczucia racji, czy chęci uniknięcia błędu, a także kontrolowaniu zachowań własnych oraz innych osób w celu sprostania tym standardom (anakastia)
  • Impulsywność
  • Obwinianie się
  • Przekonanie o braku kompetencji
  • Zaburzenia adaptacyjne

Zakres porad

  • Psychoterapia zaburzeń osobowości
  • Psychoterapia zaburzeń w budowaniu relacji
  • Psychoterapia depresji
  • Psychoterapia depresji poporodowej
  • Psychoterapia po doświadczeniu straty
  • Psychoterapia OCD
  • Psychoterapia zaburzeń lękowych
  • Psychoterapia zaburzeń odżywiania
  • Psychoterapia traumy
  • Psychoterapia kryzysu (w życiu prywatnym oraz zawodowym)
  • Psychoterapia stresu
  • Psychoterapia psychosomatyczna
  • Psychoterapia kobiet w ciąży
  • Psychoterapia poznawczo-behawioralna
  • Terapia Schematów – TS
  • Terapia Akceptacji i Zaangażowania – ACT
  • Terapia Poznawcza Oparta Na Uważności Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT
  • Psychoterapia młodzieży
  • Interwencja kryzysowa