O mnie

Nazywam się Agata Filarska. Jestem psychoterapeutką psychodynamiczną, socjoterapeutką i pedagogiem. Prowadzę sesje indywidualne dla dorosłych i młodzieży jak również terapię par w języku polskim i angielskim. Ukończyłam całościowe 4- letnie szkolenie psychoterapeutyczne w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej. Wiedzę i kwalifikacje zdobywałam również w Psychodynamicznym Studium Socjoterapii i Psychoterapii Młodzieży.

Moje doświadczenie zawodowe i praktykę pogłębiałam pracując na II Oddziale Psychiatrycznym w Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego we Wrocławiu oraz innych ośrodkach oferujących pomoc terapeutyczną.

Wieloletnia praca z ludźmi nauczyła mnie szacunku i empatii w stosunku do potrzeb, przeżyć oraz poglądów drugiego człowieka. Wybrałam metodę psychodynamiczną w swojej pracy, gdyż jest ona postrzegana jako skuteczny sposób leczenia zaburzeń i problemów psychicznych których podłoże stanowią nieuświadomione emocje, wpływające na nasz nastrój i zachowanie. Poprzez pogłębianie naszej świadomości, lepiej rozumiemy to czym kierujemy się w podejmowaniu decyzji w naszym życiu, potrafimy nazwać i zrozumieć emocje, możemy pracować nad relacjami z innymi ludźmi i odczuwać większą satysfakcję z codziennej egzystencji. Terapię psychodynamiczną nazwałabym podróżą do poznania siebie, dzięki której uczymy się jak kształtować nasze życie i być w zgodzie z samym sobą.

Jest ona wskazana w leczeniu różnorodnych problemów i stanów psychicznych takich jak, m.in.

• zaburzenia nastroju (depresja)
• zaburzenia lekowe (nerwica)
• zaburzenia osobowości
• zaburzenia somatyczne o podłożu nerwicowym
• trudności w relacjach partnerskich i interpersonalnych
• brak satysfakcji życiowej i odczuwanie pustki
• niskie poczucie własnej wartości.

Na początku proponuję pacjentom trzy spotkania konsultacyjne podczas których poznajemy się i określamy cel terapii. Wytyczamy priorytetowe obszary nad którymi chcemy pracować. Decyzja o podjęciu terapii zazwyczaj jest na swój sposób przełomowym momentem w życiu każdego człowieka. Często wynika z kryzysowych sytuacji, w której znalazła się dana osoba. Mogą one dotyczyć problemów w związku, wahań nastrojów, myśli depresyjnych, myśli samobójczych i wielu innych trudności, które zaburzają codzienne funkcjonowanie. O ile nie przysparza trudności wyznaczenie daty rozpoczęcia terapii o tyle trudniej przewidzieć jej koniec. Jest to związane z naturą problemów z którą przyjdzie się mierzyć i przebiegiem samego procesu terapeutycznego. Możemy więc wyróżnić krótkoterminowe i długoterminowe terapie psychodynamiczne. Moje doświadczenie mówi, że podstawą dobrego przebiegu terapii jest nawiązanie relacji pomiędzy pacjentem a terapeutą opartej na zaufaniu, szacunku i bezpieczeństwie a także przestrzeganie przez terapeutę reguł etyki zawodowej. W mojej praktyce te wartości są bardzo ważne.

Swoją pracę terapeuty poddaję regularnej superwizji.

Koszt wizyty 50 minut w j.polskim – 220 PLN, koszt wizyty 50 minut w j.angielskim – 270 PLN, terapia par 50 minut 300 PLN.

Zapraszam.
Agata Filarska