Strona Główna / Zespół / mgr Doris Fuławka

mgr Doris Fuławka

Specjalizacja

Psychoterapeuta / Psycholog / Diagnosta

Lokalizacja

Małopanewska 4B/B1

Online

Edukacja

  • Akademia Interego w Warszawie (akredytowana przez PTTB) – 4 letnie szkolenie z psychoterapii poznawczo – behawioralnej
  • SWPS Uniwersytet Humanistycznospołeczny we Wrocławiu – Psycholog
  • Dolnośląskie Centrum Psychoterapii – kurs interwencji kryzysowej
  • Polski Instytut Dialogu Motywacyjnego – Studium Dialogu Motywacyjnego
  • Szkoła Psychoterapii Dialog – liczne kursy i szkolenia

Wizyty w języku

Polski
Dowiedz się więcej

Umów wizytę

Spokojna Głowa ul. Małopanewska
Zmień tydzień
Wybierz usługę.
Która to wizyta?
Wpisz swoje dane
Potwierdź wizytę
Data:
------
Placówka:
------
Usługa:
------
Lekarz:
Fuławka Doris
Koszt:
------
Wizyta:
------
Potwierdź numer telefonu
Wybierz rodzaj płatności


PRZETWARZANIE DANYCH OSOBOWYCH Administratorem danych osobowych Użytkowników, które przetwarzane są w celu umożliwienia założenia Konta oraz korzystania z funkcjonalności Portalu wskazanych w niniejszym Regulaminie zgodnie z art. 4 ust. 7 RODO jest: Helpmed Gabinet Psychoterapii Adrianna Bereziuk z siedzibą we Wrocławiu, kod pocztowy 54-232, ul. Niedźwiedzia 2/5d, NIP 8951845178, REGON 385732130 We wszelkich sprawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych, Użytkownik może skontaktować się z Administratorem, za pośrednictwem adresu e-mail: centrum.glowaspokojna.pl Podanie danych przez Użytkownika, akceptacja niniejszego Regulaminu, założenie Konta w Portalu i korzystanie z jego funkcjonalności jest całkowicie bezpłatne oraz dobrowolne. Podanie danych określonych w pkt. 4 jest niezbędne dla założenia Konta w Portalu. W celu założenia Konta, Użytkownik zobligowany jest do wskazania swojego imienia, nazwiska, numeru telefonu oraz adresu e-mail. W ramach korzystania z funkcjonalności Portalu, Placówka będzie przetwarzać również dane Użytkowników należące do danych szczególnej kategorii w zakresie obejmującym stan zdrowia (m.in. wyniki badań, skierowania, umówione wizyty). Dane osobowe Użytkowników przetwarzane są w celu umożliwienia skorzystania z funkcjonalności Portalu (art. 6 ust. 1 lit. a i b RODO) a także w ramach realizacji świadczeń i praw jako pacjenta Placówki. Niekiedy udzielając świadczeń za pośrednictwem Portalu, Placówka może tworzyć dokumentację medyczną. Dbamy o poufność danych Użytkowników, dlatego też z uwagi na konieczność zapewnienia odpowiedniej organizacji np. w zakresie infrastruktury informatycznej czy bieżących sprawach dotyczących prowadzonej działalności, jako przedsiębiorca, jak również realizacji praw Użytkowników, dane osobowe mogą być przekazywane następującym kategoriom odbiorców: dostawcom usług zaopatrujących Usługodawcę w rozwiązania techniczne oraz organizacyjne, umożliwiające zarządzanie organizacją (w szczególności dostawcom usług teleinformatycznych), dostawcom usług prawnych i doradczych oraz wspierających Usługodawcę w dochodzeniu należnych roszczeń (w szczególności kancelariom prawnym, firmom windykacyjnym), dostawcom usług wspierających Usługodawcę w obszarze marketingowym (agencje reklamowe, firmy realizujące wysyłkę sms oraz e-mail), Dane osobowe Użytkowników przetwarzane są przez czas posiadania Konta w Portalu a następnie przez okres wynikający z dochodzenia ewentualnych roszczeń wynikających z tytułu prowadzenia działalności gospodarczej w ramach przepisów kodeksu cywilnego. Jeżeli jako Użytkownik jesteś pacjentem Placówki i utworzyliśmy Twoją dokumentację medyczną, mamy obowiązek przechowywania jej co najmniej przez okres 20 lat od dnia dokonania w niej ostatniego wpisu. W przypadku wyrażenia zgody marketingowej, do czasu jej wycofania. Po upływie wyżej wymienionych okresów dane te są usuwane lub poddawane anonimizacji. Użytkownikowi przysługuje także prawo do usunięcia założonego w Portalu Konta. Administrator zapewnia każdemu Użytkownikowi prawo dostępu do swoich danych, ich sprostowania, żądania ich usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania. Jako Użytkownik możesz także skorzystać z uprawnienia do złożenia wobec Administratora sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych oraz prawa do przenoszenia danych do innego administratora danych. Informujemy także, że każdemu Użytkownikowi przysługuje prawo wniesienia skargi do organu nadzorującego przestrzeganie przepisów ochrony danych osobowych.

O mnie

Nazywam się Doris Fuławka, jestem psycholożką oraz psychoterapeutką.
Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu ze specjalnością psychologia kliniczna. Nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje uczestnicząc w 4- letnim szkoleniu psychoterapeutycznym w Centrum Terapii Poznawczej Inter Ego w Warszawie – ośrodku akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo-Behawioralnej.
Ukończyłam wiele szkoleń, w tym szkolenie z Dialogu Motywującego w Polskim Instytucie Dialogu Motywującego. Doświadczenie kliniczne zdobywałam w Stowarzyszeniu Karan w Leśnicy, w Pracowni Psychoterapii i Rozwoju w Warszawie, na  Całodobowym Oddziale Psychiatrycznym dla Dzieci i Młodzieży w Sudeckim Centrum Zdrowia w Pieszycach, na Całodobowym Oddziale Psychiatrycznym w Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym w Legnicy, w Poradni Zdrowia Psychicznego Subsidio w Dzierżoniowie, a także w Poradni przy Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego we Wrocławiu.
 W swojej pracy kieruję się zasadami Kodeksu Etyki Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Najważniejszy jest dla mnie człowiek. Do każdego pacjenta podchodzę indywidualnie, z szacunkiem, empatią, akceptacją i  zrozumieniem jego osobistych doświadczeń, starając się dobrać odpowiednie metody i narzędzia, aby jak najbardziej efektywnie pomóc.
Pracuję z osobami, które doświadczają:
  • Depresji, w tym depresji okołoporodowej/poporodowej
  • Zaburzeń emocjonalnych (myśli samobójcze, poczucie pustki, wahania nastroju, autoagresja, samookaleczenia, brak sensu życia, chroniczne zmęczenie)
  • Zaburzeń nastroju  (wahania nastroju, impulsywność, wybuchy złości)
  • Zaburzeń adaptacyjnych
  • Zaburzeń psychosomatycznych, hipochondrii oraz bezsenności
  • Zaburzeń w relacjach (problemy w relacjach międzyludzkich, problemy z asertywnością, problemy rodzinne, wyprowadzka dzieci-syndrom pustego gniazda, problemy wychowawcze, lęk przed bliskością/intymnością, lęk przed zobowiązaniami, problemy z rówieśnikami, problemy z porównywaniem się do innych),
  • Zaburzeń lękowych  (lęk uogólniony, fobie, ataki paniki, zaburzenia obsesyjno-kompulsywne OCD)
  • Zaburzeń odżywiania (anoreksja, bulimia, napadowe objadanie się)
  • Traumy
  • PTSD (Zespołu Stresu Pourazowego)
  • Żałoby
  • Straty  (strata bliskiej osoby, strata pracy, rozstanie)
  • Kryzysów (emocjonalnego, zawodowego, życiowego, relacyjnego)
  • Trudności po rozstaniu/rozwodzie
  • Problemów w relacjach miłosnych (zazdrość, zdrada, poczucie bycia w toksycznym związku)
  • Trudności w komunikacji, stawianiu granic, byciu asertywnym
  • Nadmiernej nieśmiałości
  • Myśli natrętnych, overthinkingu
  • Nadmiernego stresu
  • Prokrastynacji
  • Perfekcjonizmu
  • Trudności z motywacją i wyznaczaniem celów
  • Niskiej samooceny, niskiego poczucia własnej wartości
  • Problemów z samoakceptacją
  • Zaburzeń osobowości (borderline, narcyzm, osobowość zależna, osobowość unikająca)
  • Syndromu DDA/DDD
Na pierwszych spotkaniach zbierany jest wywiad. Następnie, razem z pacjentem, określane są obszary problemowe i formułowane są cele. W zależności od przypadku, proponowana jest najbardziej odpowiednia forma pomocy – psychoedukacja, wsparcie psychologiczne, interwencja kryzysowa, psychoterapia krótko/długoterminowa.  Stosuję jedynie techniki i metody oparte na dowodach naukowych (evidence based medicine).  Prowadzona przeze mnie psychoterapia w nurcie poznawczo-behawioralnym opiera się o relacje pomiędzy myślami, emocjami i zachowaniami, które są związane z naszym postrzeganiem świata, przekonaniami i schematami funkcjonowania. Dodatkowo, korzystam z metod tzw. 3 fali psychoterapii poznawczo-behawioralnej, które wykazują ogromną skuteczność (potwierdzoną naukowo) w pracy nad różnymi zaburzeniami (m.in. zaburzenia osobowości, zaburzenia odżywiania, autoagresja, impulsywność, traumy).  Są to między innymi: psychoterapia dialektyczno-behawioralna (DBT), psychoterapia akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz psychoterapia schematów. Techniki te pozwalają na ujęcie pacjenta w sposób holistyczny (obejmują zarówno analizę teraźniejszości jak i przeszłości) i obejmują pracę nad takimi obszarami jak uważność, akceptacja, motywacja, relacyjność. Krok, po kroku, wspólnie z Pacjentem, odkrywamy te zależności oraz wprowadzamy odpowiednie metody i działania w celu złagodzenia zgłaszanego cierpienia.
Serdecznie zapraszam do kontaktu!

Leczone choroby

  • zaburzenia emocjonalne (myśli samobójcze, poczucie pustki, wahania nastroju, autoagresja, samookaleczenia, brak sensu życia, chroniczne zmęczenie),
  • niska samoocena/niskie poczucie własnej wartości,
  • problemy z samoakcjeptacją i pewnością siebie,
  • depresja (depresja maskowana, poporodowa/okołoporodowa),
  • zaburzenia nastroju (wahania nastroju, impulsywność, wybuchy złości),
  • zaburzenia adaptacyjne,
  • trudności w funkcjonowaniu społecznym i utrzymywaniu bliskich i  satysfakcjonujących relacji z innymi ludźmi,
  • trudności z kontrolowaniem i regulowaniem emocji,
  • zaburzenia psychosomatyczne (nerwobóle, trauma w ciele, szczękościsk/zgrzytanie zębami, migreny),
  • zaburzenia snu (bezsenność, nadmierna senność),
  • syndrom DDD/DDA,
  • zaburzenia osobowości (borderline, narcystyczne, inne),
  • zaburzenia lękowe (napady paniki, lęk uogólniony, nerwica/nerwica lękowa, fobia społeczna, lęk przed wystąpieniami publicznymi, lęk przed zasypianiem, lęk przed porażką, lęk przed bliskością/intymnością, lęk przed porzuceniem/odrzuceniem),
  • myśli natrętne, overthinking
  • nadmierny/przewlekły stres ( np. związany z pracą, szkołą, sytuacją rodzinna, opieką nad osobą chorą/w podeszłym wieku, sytuacją w związku),
  • nadmierna nieśmiałość
  • żałoba/ śmierć bliskiej osoby
  • trauma (np. traumy doświadczone w okresie dzieciństwa i adolescencji),
  • poronienie,
  • kryzys (emocjonalny, życiowy, w zwiazku, zawodowy/wypalenie zawodowe)
  • rozstanie/rozwód),
  • nadużycie emocjonalne,
  • zaburzenia w relacjach (problemy w relacjach międzyludzkich, problemy z asertywnością, problemy rodzinne, wyprowadzka dzieci-syndrom pustego gniazda, problemy wychowawcze, lęk przed bliskością/intymnością, lęk przed zobowiązaniami, problemy z rówieśnikami, problemy z porównywaniem się do innych),
  • problemy w relacji miłosnej (zazdrość, zdrada, tkwienie w toksycznym związku)
  • rozpamiętywanie przeszłości
  • lęk przed przyszłością- tzw. “snucie czarnych scenariuszy”
  • problemy z motywacją/wyznaczaniem celów,
  • prokrastynacja,
  • perfekcjonizm,
  • Impulsywność,
  • obwinianie siebie,
  • przekonanie o braku kompetencji.

Zakres porad

  • Psychologia kliniczna
  • Terapia długoterminowa
  • Terapia krótkoterminowa
  • Psychoterapia Poznawczo-behawioralna
  • Psychoterapia Dialektyczno-Behawioralna (DBT)
  • Psychoterapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT)
  • Psychoterapia Schematów
  • Konsultacje psychologiczne
  • Interwencja Kryzysowa
  • Psychologia kryzysu
  • Psychotraumatologia
  • Psychoterapia
  • Psychoterapia traumy
  • Psychosomatyka