Strona Główna / Zespół / mgr Małgorzata Kawecka

mgr Małgorzata Kawecka

Specjalizacja

Psycholog / Psychoterapeuta

Lokalizacja

Małopanewska 4B/B1

Online

Edukacja

    • Psychoterapia, Psychoterapeuta, Wielkopolskie Towarzystwo Psychoterapii Systemowej, Wrocław – całościowy, 4-letnie akredytowane szkolenie psychoterapeutyczne – w trakcie
    • Terapeuta EMDR Polskie Towarzystwo Psychoterapii
    • Psychologia kliniczna, Studia jednolite magisterskie, Warszawa
    • Malarstwo, Studia magisterskie, Wrocław
    • Trener umiejętności społecznych I i II stopień
    • Kurs pedagogiczny z uprawnieniami, Wrocław
    • Kurs Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach, Wrocław
    • Szkolenia certfikowane Szkoła Psychoterapii Dialog, Warszawa

Wizyty w języku

Polski
Dowiedz się więcej

Umów wizytę

Spokojna Głowa ul. Małopanewska
Zmień tydzień
Wybierz usługę.
Która to wizyta?
Wpisz swoje dane
Potwierdź wizytę
Data:
------
Placówka:
------
Usługa:
------
Lekarz:
Kawecka Małgorzata
Koszt:
------
Wizyta:
------
Potwierdź numer telefonu
Wybierz rodzaj płatności


PRZETWARZANIE DANYCH OSOBOWYCH Administratorem danych osobowych Użytkowników, które przetwarzane są w celu umożliwienia założenia Konta oraz korzystania z funkcjonalności Portalu wskazanych w niniejszym Regulaminie zgodnie z art. 4 ust. 7 RODO jest: Helpmed Gabinet Psychoterapii Adrianna Bereziuk z siedzibą we Wrocławiu, kod pocztowy 54-232, ul. Niedźwiedzia 2/5d, NIP 8951845178, REGON 385732130 We wszelkich sprawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych, Użytkownik może skontaktować się z Administratorem, za pośrednictwem adresu e-mail: centrum.glowaspokojna.pl Podanie danych przez Użytkownika, akceptacja niniejszego Regulaminu, założenie Konta w Portalu i korzystanie z jego funkcjonalności jest całkowicie bezpłatne oraz dobrowolne. Podanie danych określonych w pkt. 4 jest niezbędne dla założenia Konta w Portalu. W celu założenia Konta, Użytkownik zobligowany jest do wskazania swojego imienia, nazwiska, numeru telefonu oraz adresu e-mail. W ramach korzystania z funkcjonalności Portalu, Placówka będzie przetwarzać również dane Użytkowników należące do danych szczególnej kategorii w zakresie obejmującym stan zdrowia (m.in. wyniki badań, skierowania, umówione wizyty). Dane osobowe Użytkowników przetwarzane są w celu umożliwienia skorzystania z funkcjonalności Portalu (art. 6 ust. 1 lit. a i b RODO) a także w ramach realizacji świadczeń i praw jako pacjenta Placówki. Niekiedy udzielając świadczeń za pośrednictwem Portalu, Placówka może tworzyć dokumentację medyczną. Dbamy o poufność danych Użytkowników, dlatego też z uwagi na konieczność zapewnienia odpowiedniej organizacji np. w zakresie infrastruktury informatycznej czy bieżących sprawach dotyczących prowadzonej działalności, jako przedsiębiorca, jak również realizacji praw Użytkowników, dane osobowe mogą być przekazywane następującym kategoriom odbiorców: dostawcom usług zaopatrujących Usługodawcę w rozwiązania techniczne oraz organizacyjne, umożliwiające zarządzanie organizacją (w szczególności dostawcom usług teleinformatycznych), dostawcom usług prawnych i doradczych oraz wspierających Usługodawcę w dochodzeniu należnych roszczeń (w szczególności kancelariom prawnym, firmom windykacyjnym), dostawcom usług wspierających Usługodawcę w obszarze marketingowym (agencje reklamowe, firmy realizujące wysyłkę sms oraz e-mail), Dane osobowe Użytkowników przetwarzane są przez czas posiadania Konta w Portalu a następnie przez okres wynikający z dochodzenia ewentualnych roszczeń wynikających z tytułu prowadzenia działalności gospodarczej w ramach przepisów kodeksu cywilnego. Jeżeli jako Użytkownik jesteś pacjentem Placówki i utworzyliśmy Twoją dokumentację medyczną, mamy obowiązek przechowywania jej co najmniej przez okres 20 lat od dnia dokonania w niej ostatniego wpisu. W przypadku wyrażenia zgody marketingowej, do czasu jej wycofania. Po upływie wyżej wymienionych okresów dane te są usuwane lub poddawane anonimizacji. Użytkownikowi przysługuje także prawo do usunięcia założonego w Portalu Konta. Administrator zapewnia każdemu Użytkownikowi prawo dostępu do swoich danych, ich sprostowania, żądania ich usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania. Jako Użytkownik możesz także skorzystać z uprawnienia do złożenia wobec Administratora sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych oraz prawa do przenoszenia danych do innego administratora danych. Informujemy także, że każdemu Użytkownikowi przysługuje prawo wniesienia skargi do organu nadzorującego przestrzeganie przepisów ochrony danych osobowych.

O mnie

Dzień dobry,

Bardzo się cieszę, że odwiedziłaś/odwiedziłeś mój profil.

Jestem Psychologiem o specjalności klinicznej, terapeutką EMDR, magistrem sztuki, trenerką umiejętności społecznych stopień I i  II i psychoterapeutką w trakcie całościowego szkolenia z zakresu psychoterapii systemowej w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej w Poznaniu, akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Posiadam status Członka Nadzwyczajnego WTTS.
Od kilkunastu lat wspieram osoby dorosłe, młodzież i dzieci w radzeniu sobie z życiowymi wyzwaniami, oraz odkrywaniu wewnętrznej siły. Specjalizuję się w psychoterapii indywidualnej osób dorosłych, pracując w oparciu o podejście integracyjne, które umożliwia precyzyjne dostosowanie metod terapeutycznych do charakteru trudności oraz osobowości klienta. Szczególnie bliskie jest mi podejście systemowe, terapia prowokatywna — wspierająca klienta poprzez życzliwe stawianie wyzwań, z wykorzystaniem humoru i metafory — oraz techniki poznawczo-behawioralne, ACT (terapia akceptacji i zaangażowania) i terapia skoncentrowana na rozwiązaniach (TSR).
W pracy terapeutycznej korzystam również z metody EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), rekomendowanej przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) w leczeniu traumy. Skuteczność EMDR została potwierdzona licznymi randomizowanymi badaniami kontrolowanymi, szczególnie w kontekście leczenia PTSD i innych zaburzeń.
Ukończyłam kurs diagnozy zaburzeń osobowości z wykorzystaniem narzędzia MMPI-2, co pozwala mi na pogłębioną analizę funkcjonowania psychicznego klienta.
Moje doświadczenie zawodowe obejmuje również pracę w placówkach edukacyjnych, gdzie wspierałam dzieci i młodzież w trudnych sytuacjach emocjonalnych oraz ich rodziców w procesie rozumienia i reagowania na potrzeby rozwojowe swoich dzieci. Praca ta pozwoliła mi dogłębnie poznać mechanizmy funkcjonowania systemów rodzinnych i szkolnych, a także rozwinąć umiejętność szybkiego rozpoznawania sygnałów kryzysu oraz adekwatnego reagowania na potrzeby emocjonalne różnych grup wiekowych. Zrozumienie dynamiki relacji dziecko–rodzic–nauczyciel stanowi dla mnie cenne źródło wiedzy, które wykorzystuję w pracy terapeutycznej z dorosłymi, zwłaszcza w obszarze pracy nad schematami wyniesionymi z dzieciństwa.
Jako absolwentka Akademii Sztuk Pięknych wnoszę do swojej praktyki terapeutycznej perspektywę estetyczną, kreatywność oraz głęboką wrażliwość na ekspresję emocjonalną. Wykształcenie artystyczne nauczyło mnie uważności na detale, subtelności komunikacji niewerbalnej oraz znaczenia przestrzeni — zarówno fizycznej, jak i psychicznej — w procesie leczenia. Sztuka, podobnie jak psychoterapia, opiera się na autentycznym kontakcie, eksploracji wewnętrznego świata i poszukiwaniu sensu. Dzięki temu potrafię tworzyć bezpieczne, inspirujące środowisko, w którym klient może swobodnie wyrażać siebie, odkrywać swoje zasoby i budować nowe sposoby rozumienia siebie oraz otaczającej rzeczywistości.
W mojej pracy terapeutycznej łączę również rzetelne przygotowanie merytoryczne z osobistym doświadczeniem własnej psychoterapii, która była nie tylko etapem rozwoju wewnętrznego, ale również świadomą decyzją zawodową. Zdecydowałam się przejść pełen proces terapeutyczny w nurcie, w którym obecnie pracuję — nie z ciekawości, lecz z potrzeby głębokiego zrozumienia jego struktury, mechanizmów działania oraz potencjału zmiany. Doświadczenie to stało się również źródłem kompetencji: rozumiem terapię nie tylko z perspektywy specjalistki, ale również osoby, która doświadczyła jej transformującej mocy. Dzięki temu prowadzę terapię z większą empatią, autentycznością i pokorą, świadoma zarówno możliwości, jak i wyzwań, jakie niesie ze sobą proces zmiany. To doświadczenie wzmacnia moją odpowiedzialność wobec osób, które mi zaufały, i pozwala budować relację terapeutyczną opartą na głębokim zrozumieniu i realnym wsparciu.
Każda osoba to dla mnie odrębna historia. Z szacunkiem i uważnością dopasowuję metody pracy do indywidualnych potrzeb i zasobów klienta, respektując jego wyjątkowość oraz tempo procesu terapeutycznego. Dbam o to, by relacja terapeutyczna oparta była na atmosferze otwartości, bezpieczeństwa i empatii. Kluczowe są dla mnie dyskrecja, akceptacja oraz głęboki szacunek wobec drugiego człowieka.
Tworzę przestrzeń do rozmowy o trudnościach, eksploracji ich przyczyn, doświadczania emocji i poszerzania samoświadomości. Pomagam dostrzec ograniczające przekonania i wspólnie pracujemy nad ich transformacją. Wydobywamy mocne strony, usuwamy wewnętrzne bariery i aktywizujemy potencjał, by tworzyć życie bardziej spójne, spokojne i pełniejsze. Wspieram ludzi w procesie rozwoju oraz odnajdywania się w nieustannie zmieniającej się rzeczywistości.

Co mogę dla Ciebie zrobić? Obszary pracy.

Wsparcie w trudnych emocjonalnie sytuacjach
Kryzys osobisty – pomoc w przepracowaniu trudnych doświadczeń, takich jak:
utrata bliskiej osoby lub relacji
utrata pracy lub zmiana życiowej sytuacji
diagnoza choroby lub inna trudna wiadomość
Poprawa relacji interpersonalnych – nauka rozpoznawania własnych potrzeb i emocji, poprawa komunikacji,
Budowanie zdrowych granic – rozwijanie umiejętności asertywności i dbania o siebie w relacjach
Depresja – wsparcie w radzeniu sobie z obniżonym nastrojem, poczuciem beznadziei, brakiem energii
Zaburzenia lękowe, ataki paniki – praca nad lękiem, napięciem, natrętnymi myślami i unikaniem
Rozwój osobisty i emocjonalny
Doświadczenia traumatyczne – pomoc w przepracowaniu skutków traumy, takich jak:
przewlekły stres, napięcie, nadmierna czujność
flashbacki, koszmary, trudności ze snem
poczucie odrętwienia, izolacji, trudności w zaufaniu innym
Obszar wsparcia: perfekcjonizm, sztywność, trudność z elastycznością:
nadmierna potrzeba kontroli i perfekcjonizmu
trudność w spontanicznym działaniu i odpoczywaniu
sztywne trzymanie się zasad i schematów, utrudniające funkcjonowanie i relacje
napięcie wynikające z wewnętrznej presji i wysokich oczekiwań wobec siebie
Trudność w byciu asertywnym/ą – nauka wyrażania własnych potrzeb i opinii bez poczucia winy
Trudność z akceptacją siebie – budowanie poczucia własnej wartości i samoakceptacji
Utrata sensu życia – pomoc w odnalezieniu nowych celów, wartości i kierunku
Rozwijanie mechanizmów radzenia sobie ze stresem
Zwiększenie świadomości emocjonalnej
Praca nad zmianą nieadaptacyjnych schematów myślenia i zachowania, zmiana przekonań.

Pierwsze 2–3 spotkania mają charakter konsultacyjny — służą poznaniu sytuacji życiowej klienta, określeniu trudności oraz wspólnemu ustaleniu celów i zasad współpracy (kontraktu terapeutycznego).
Obecnie pracuję również w Centrum Pomocy Psychologicznej „Spokojna Głowa” we Wrocławiu. Prowadzę warsztaty, treningi rozwijające kompetencje emocjonalno-społeczne, budujące odporność psychiczną i zajęcia specjalistyczne z zakresu Arteterapii.

Doświadczenie kliniczne zdobywałam również w Anker Gezin Care, Den Bosch Holandia.
Kieruję się zasadami kodeksu etycznego zawodu psychologa. W trosce o jakość mojej pracy nieustannie poszerzam swoją wiedzę, na kursach, konferencjach, szkoleniach. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Jeśli czujesz, że nadszedł moment, by zadbać o siebie — jestem tu, by Cię wesprzeć.
Z życzliwością, profesjonalizmem i wieloletnim doświadczeniem.

Pozdrawiam i zapraszam do kontaktu,
Małgorzata Kawecka

Leczone choroby

  • Depresja, depresja maskowana, depresja wysoko funkcjonująca
  • Straty: śmierć bliskiej osoby,
  • Wahania nastroju, drażliwość
  • Wybuchy złości
  • Myśli samobójcze
  • Poczucie pustki, Utrata sensu życia
  • Zobojętnienie – brak radości z życia
  • Zaburzenia lękowe – napady paniki
  • Zaburzenia lękowe – lęk uogólniony
  • Derealizacja, depersonalizacja
  • Stany dysocjacyjne
  • Nerwica/Nerwica lękowa
  • Fobia społeczna
  • Lęk przed porzuceniem/odrzuceniem
  • Lęk przed bliskością/intymnością w relacjach
  • Zaburzenia osobowości (borderline, narcystyczne zaburzenia osobowości, osobowość zależna, unikająca, mieszane zaburzenia osobowości)
  • Agresja/Zachowania agresywne
  • Autoagresja/Samookaleczenia
  • Niska samoocena (niskie poczucie własnej wartości)
  • Problemy z samoakceptacją i pewnością siebie
  • Natrętne myśli/overthinking
  • DDA/DDD
  • Rozpamiętywanie przeszłości
  • Myśli paranoiczne
  • Stres, w tym przewlekły stres
  • Kryzys życiowy
  • Kryzys emocjonalny
  • Kryzys w związku
  • Kryzys zawodowy/Wypalenie zawodowe
  • Zaburzenia snu (bezsenność, nadmierna senność)
  • Traumy relacyjne: np. z okresu dzieciństwa, doświadczone w relacjach miłosnych
  • Trauma w ciele
  • PTSD
  • Complex PTSD
  • Zaburzenia psychosomatyczne np. szczękościsk/zgrzytanie zębami, migreny, nerwobóle
  • Zaburzenia odżywiania: anoreksja, bulimia, objadanie się
  • Problemy rodzinne
  • Problemy rodzinne – życie w rodzinie dysfunkcyjnej
  • Wyprowadzka dzieci – syndrom pustego gniazda
  • Problemy wychowawcze
  • Problemy w relacjach miłosnych (m.in. zazdrość, zdrada, tkwienie w toksycznym związku)
  • Problemy w relacjach z rówieśnikami
  • Problem z porównywaniem się do innych
  • Problemy z asertywnością
  • Trudności w nawiązywaniu relacji,
  • Problemy ze stawianiem granic w relacjach
  • Nadmierna nieśmiałość i wycofanie,
  • Tendencja do utrzymywania dystansu interpersonalnego i emocjonalnego
  • Rozstanie/Rozwód
  • Nadużycia emocjonalne
  • Przemoc (emocjonalna, fizyczna)
  • Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (OCD), natręctwa
  • Hipochondria
  • Manipulowanie
  • Problemy z motywacją/wyznaczaniem celów
  • Prokrastynacja
  • Dążenie do perfekcjonizmu,
  • Impulsywność
  • Obwinianie się
  • Przekonanie o braku kompetencji
  • Zaburzenia adaptacyjne

Zakres porad

  • Psychoterapia zaburzeń osobowości
  • Psychoterapia zaburzeń w budowaniu relacji
  • Psychoterapia depresji
  • Psychoterapia po doświadczeniu straty
  • Psychoterapia OCD
  • Psychoterapia zaburzeń lękowych
  • Psychoterapia zaburzeń odżywiania
  • Psychoterapia traumy
  • Psychoterapia kryzysu (w życiu prywatnym oraz zawodowym)
  • Psychoterapia stresu
  • Psychoterapia psychosomatyczna
  • Psychoterapia poznawczo-behawioralna
  • Terapia EMDR
  • Terapia Akceptacji i Zaangażowania – ACT
  • Interwencja kryzysowa

  • ul. Kotlarska 42
    50-151 Wrocław (2 piętro, wejście w budynku restauracji Chopper)
  • ul. Małopanewska 4B/B1
    54-212 Wrocław (1 piętro, wejście przy sklepie Żabka)
  • ul. Niedźwiedzia 2/5d
    54-512 Wrocław (4 piętro, w budynku Pixel House, wejście róg ul. Niedźwiedziej i Legnickiej)

Kontakt telefoniczny

Od poniedziałku do piątku 8:00-21:00
Soboty: 9:00-16:00

  • 578 274 999
  • 724 084 762

© 2025 Spokojna Głowa - projekt i realizacja Świeża Strona

Nie wiesz u kogo odbyć wizytę?

W naszym systemie proponujemy trzy możliwości odbycia swojej pierwszej wizyty u psychologa:

  • Opcja 1. Wizyta bezpłatna, czas trwania 25-min u konsultanta ds. zdrowia psychicznego-psychologa-diagnosty
  • Opcja 2. Wizyta płatna, czas trwania 50 min u konsultanta ds. zdrowia psychicznego-psychologa-diagnosty
  • Opcja 3. Wizyta płatna, czas trwania 50 min u psychologa/psychoterapeuty
Dowiedz się więcej