O mnie

Jestem doświadczoną psycholożką, pracującą w nurcie poznawczo-behawioralnym oraz terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach. Wspieram osoby dorosłe i młodzież w pracy nad lepszym zrozumieniem siebie, odzyskaniem równowagi emocjonalnej oraz budowaniem satysfakcjonujących relacji. 

Na co dzień pomagam osobom doświadczającym zaburzeń nastroju, lęków, wypalenia zawodowego, kryzysów relacyjnych i życiowych, a także trudności związanych z rodzicielstwem i wychowaniem dzieci. W terapii szczególnie ważne jest dla mnie stworzenie bezpiecznej przestrzeni, opartej na akceptacji i zaufaniu, w której możliwa staje się realna zmiana. 

Swoją ścieżkę zawodową buduję na wieloletnim doświadczeniu w pracy z ludźmi oraz naturalnej uważności w słuchaniu i rozumieniu ich potrzeb. W trakcie prawie dwudziestu lat pracy zrealizowałam autorskie projekty z zakresu psychologii, psychoedukacji i interwencji kryzysowej, a także towarzyszyłam wielu osobom w procesie zmiany – zarówno w sferze zawodowej, jak i osobistej – podczas spotkań indywidualnych. 

W pracy terapeutycznej stawiam na konkret, współpracę i poszukiwanie praktycznych rozwiązań, które pomagają wprowadzać zmianę w codzienności. 

Na początku współpracy zapraszam do spotkań konsultacyjnych, podczas których wspólnie przyglądamy się potrzebom, trudnościom i oczekiwaniom wobec terapii. Ustalamy cele, zakres oraz zasady współpracy – tworząc kontrakt terapeutyczny, który zapewnia poczucie bezpieczeństwa i jasność procesu. Ten etap pozwala nam zbudować wzajemne zaufanie i określić kierunek dalszej pracy, dopasowany do tempa i możliwości każdego pacjenta. 

Zapraszam serdecznie! 

Koszt wizyty indywidualnej 50 min – 220 PLN