Strona Główna / Zespół / mgr Marta Koszarowska

mgr Marta Koszarowska
Specjalizacja
Psycholog / PsychoterapeutaLokalizacja
Edukacja
- Szkoła psychoterapii Crescentia w nurcie poznawczo-behawioralnym – całościowe 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne
- Uniwersytet SWPS, Wrocław Psychologia (studia magisterskie)
- Mindfulness Association Polska
- (MBLC) Mindfulness Based Living Course Kurs nauczycielski
- Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach
- Podstawowy oraz zaawansowany kurs TSR
Wizyty w języku
AngielskiPolski
Umów wizytę
O mnie
Jestem doświadczoną psycholożką o specjalności klinicznej, psychoterapeutką poznawczo-behawioralną i nauczycielką Mindfulness. Pracuję z dorosłymi w języku polskim oraz angielskim.
Ukończyłam studia magisterskie na kierunku psychologia o specjalności klinicznej na Uniwersytecie SWPS. Nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje uczestnicząc w całościowym 4-letnim szkoleniu psychoterapeutycznym. Odbyłam również szkolenia w nurcie TSR – psychoterapii skoncentrowanej na rozwiązaniach. Bliskie są mi techniki z tzw. 3 fali terapii poznawczo-behawioralnej: terapia akceptacji i zaangażowania (ACT), terapia poznawcza oparta na uważności (MBCT), terapia dialektyczno-behawioralna (DBT) oraz terapia schematów. Doświadczenie zdobyłam prowadząc rozmowy z osobami, które straciły bliskich, wspierając doświadczających nadmiernego lęku, obniżonego nastroju, emigracji, problemów w relacjach poraz wielu innych trudności.
Brałam także udział w projektach badawczych na Uniwersytecie SWPS.
Pracuję zgodnie z Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
Stale poszerzam swoją wiedzę i umiejętności, uczestniczę w licznych szkoleniach i konferencjach.
Koszt wizyty 50 minut 220 PLN
Zapraszam serdecznie do kontaktu!
Leczone choroby
- Depresja, depresja maskowana, depresja wysoko funkcjonująca
- Straty: śmierć bliskiej osoby,
- Wahania nastroju, drażliwość
- Wybuchy złości
- Myśli samobójcze
- Poczucie pustki, Utrata sensu życia
- Zobojętnienie – brak radości z życia
- Zaburzenia lękowe – napady paniki
- Zaburzenia lękowe – lęk uogólniony
- Derealizacja, depersonalizacja
- Stany dysocjacyjne
- Nerwica/Nerwica lękowa
- Fobia społeczna
- Lęk przed porzuceniem/odrzuceniem
- Lęk przed bliskością/intymnością w relacjach
- Zaburzenia osobowości (borderline, narcystyczne zaburzenia osobowości, osobowość zależna, unikająca, mieszane zaburzenia osobowości)
- Agresja/Zachowania agresywne
- Autoagresja/Samookaleczenia
- Niska samoocena (niskie poczucie własnej wartości)
- Problemy z samoakceptacją i pewnością siebie
- Natrętne myśli/overthinking
- DDA/DDD
- Syndrom współuzależnienia
- Rozpamiętywanie przeszłości
- Myśli paranoiczne
- Stres, w tym przewlekły stres
- Kryzys życiowy
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys w związku
- Kryzys zawodowy/Wypalenie zawodowe
- Zaburzenia snu (bezsenność, nadmierna senność)
- Traumy relacyjne: np. z okresu dzieciństwa, doświadczone w relacjach miłosnych
- Trauma w ciele
- PTSD
- Complex PTSD
- Zaburzenia psychosomatyczne np. szczękościsk/zgrzytanie zębami, migreny, nerwobóle
- Zaburzenia odżywiania: anoreksja, bulimia, objadanie się
- Problemy rodzinne
- Problemy rodzinne – życie w rodzinie dysfunkcyjnej
- Wyprowadzka dzieci – syndrom pustego gniazda
- Problemy wychowawcze
- Problemy w relacjach miłosnych (m.in. zazdrość, zdrada, tkwienie w toksycznym związku)
- Problemy w relacjach z rówieśnikami
- Problem z porównywaniem się do innych
- Problemy z asertywnością
- Trudności w nawiązywaniu relacji,
- Problemy ze stawianiem granic w relacjach
- Nadmierna nieśmiałość i wycofanie,
- Tendencja do utrzymywania dystansu interpersonalnego i emocjonalnego
- Rozstanie/Rozwód
- Nadużycia emocjonalne
- Przemoc (emocjonalna, fizyczna)
- Mizofonia
- Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (OCD), natręctwa
- Hipochondria
- Manipulowanie
- Problemy z motywacją/wyznaczaniem celów
- Prokrastynacja
- Dążenie do perfekcjonizmu, poczucia racji, czy chęci uniknięcia błędu, a także kontrolowaniu zachowań własnych oraz innych osób w celu sprostania tym standardom (anakastia)
- Impulsywność
- Obwinianie się
- Przekonanie o braku kompetencji
- Zaburzenia adaptacyjne
- Choroba afektywna – dwubiegunowa
- Mania
Zakres porad
- Psychoterapia zaburzeń osobowości
- Psychoterapia zaburzeń w budowaniu relacji
- Psychoterapia depresji
- Psychoterapia po doświadczeniu straty
- Psychoterapia OCD
- Psychoterapia zaburzeń lękowych
- Psychoterapia traumy
- Psychoterapia kryzysu (w życiu prywatnym oraz zawodowym)
- Psychoterapia stresu
- Psychoterapia psychosomatyczna
- Psychoterapia poznawczo-behawioralna
- Terapia Schematów – TS
- Terapia Akceptacji i Zaangażowania – ACT
- Terapia Poznawcza Oparta Na Uważności Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT
- Terapia Dialektyczno-Behawioralna DBT
- Interwencja kryzysowa