mgr Marta Koszarowska

Specjalizacja

Psycholog / Psychoterapeuta

Lokalizacja

Online

Edukacja

  • Szkoła psychoterapii Crescentia  w nurcie poznawczo-behawioralnym – całościowe 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne  
  • Uniwersytet SWPS, Wrocław Psychologia (studia magisterskie) 
  • Mindfulness Association Polska
  • (MBLC) Mindfulness Based Living Course Kurs nauczycielski
  • Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach
  • Podstawowy oraz zaawansowany kurs TSR

Wizyty w języku

Angielski
Polski

Umów wizytę

Spokojna Głowa ul. Małopanewska
Zmień tydzień
Wybierz usługę.
Która to wizyta?
Wpisz swoje dane
Potwierdź wizytę
Data:
------
Placówka:
------
Usługa:
------
Lekarz:
Koszarowska Marta
Koszt:
------
Wizyta:
------
Potwierdź numer telefonu
Wybierz rodzaj płatności


PRZETWARZANIE DANYCH OSOBOWYCH Administratorem danych osobowych Użytkowników, które przetwarzane są w celu umożliwienia założenia Konta oraz korzystania z funkcjonalności Portalu wskazanych w niniejszym Regulaminie zgodnie z art. 4 ust. 7 RODO jest: Helpmed Gabinet Psychoterapii Adrianna Bereziuk z siedzibą we Wrocławiu, kod pocztowy 54-232, ul. Niedźwiedzia 2/5d, NIP 8951845178, REGON 385732130 We wszelkich sprawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych, Użytkownik może skontaktować się z Administratorem, za pośrednictwem adresu e-mail: centrum.glowaspokojna.pl Podanie danych przez Użytkownika, akceptacja niniejszego Regulaminu, założenie Konta w Portalu i korzystanie z jego funkcjonalności jest całkowicie bezpłatne oraz dobrowolne. Podanie danych określonych w pkt. 4 jest niezbędne dla założenia Konta w Portalu. W celu założenia Konta, Użytkownik zobligowany jest do wskazania swojego imienia, nazwiska, numeru telefonu oraz adresu e-mail. W ramach korzystania z funkcjonalności Portalu, Placówka będzie przetwarzać również dane Użytkowników należące do danych szczególnej kategorii w zakresie obejmującym stan zdrowia (m.in. wyniki badań, skierowania, umówione wizyty). Dane osobowe Użytkowników przetwarzane są w celu umożliwienia skorzystania z funkcjonalności Portalu (art. 6 ust. 1 lit. a i b RODO) a także w ramach realizacji świadczeń i praw jako pacjenta Placówki. Niekiedy udzielając świadczeń za pośrednictwem Portalu, Placówka może tworzyć dokumentację medyczną. Dbamy o poufność danych Użytkowników, dlatego też z uwagi na konieczność zapewnienia odpowiedniej organizacji np. w zakresie infrastruktury informatycznej czy bieżących sprawach dotyczących prowadzonej działalności, jako przedsiębiorca, jak również realizacji praw Użytkowników, dane osobowe mogą być przekazywane następującym kategoriom odbiorców: dostawcom usług zaopatrujących Usługodawcę w rozwiązania techniczne oraz organizacyjne, umożliwiające zarządzanie organizacją (w szczególności dostawcom usług teleinformatycznych), dostawcom usług prawnych i doradczych oraz wspierających Usługodawcę w dochodzeniu należnych roszczeń (w szczególności kancelariom prawnym, firmom windykacyjnym), dostawcom usług wspierających Usługodawcę w obszarze marketingowym (agencje reklamowe, firmy realizujące wysyłkę sms oraz e-mail), Dane osobowe Użytkowników przetwarzane są przez czas posiadania Konta w Portalu a następnie przez okres wynikający z dochodzenia ewentualnych roszczeń wynikających z tytułu prowadzenia działalności gospodarczej w ramach przepisów kodeksu cywilnego. Jeżeli jako Użytkownik jesteś pacjentem Placówki i utworzyliśmy Twoją dokumentację medyczną, mamy obowiązek przechowywania jej co najmniej przez okres 20 lat od dnia dokonania w niej ostatniego wpisu. W przypadku wyrażenia zgody marketingowej, do czasu jej wycofania. Po upływie wyżej wymienionych okresów dane te są usuwane lub poddawane anonimizacji. Użytkownikowi przysługuje także prawo do usunięcia założonego w Portalu Konta. Administrator zapewnia każdemu Użytkownikowi prawo dostępu do swoich danych, ich sprostowania, żądania ich usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania. Jako Użytkownik możesz także skorzystać z uprawnienia do złożenia wobec Administratora sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych oraz prawa do przenoszenia danych do innego administratora danych. Informujemy także, że każdemu Użytkownikowi przysługuje prawo wniesienia skargi do organu nadzorującego przestrzeganie przepisów ochrony danych osobowych.

O mnie

Jestem doświadczoną psycholożką o specjalności klinicznej, psychoterapeutką poznawczo-behawioralną i nauczycielką Mindfulness. Pracuję z dorosłymi w języku polskim oraz angielskim.  

Ukończyłam studia magisterskie na kierunku psychologia o specjalności klinicznej  na Uniwersytecie SWPS.  Nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje uczestnicząc w całościowym 4-letnim szkoleniu psychoterapeutycznym. Odbyłam również szkolenia w nurcie TSR – psychoterapii skoncentrowanej na rozwiązaniach. Bliskie są mi techniki z tzw. 3 fali terapii poznawczo-behawioralnej: terapia akceptacji i zaangażowania (ACT), terapia poznawcza oparta na uważności (MBCT), terapia dialektyczno-behawioralna (DBT) oraz terapia schematów. Doświadczenie zdobyłam prowadząc rozmowy z osobami, które straciły bliskich, wspierając doświadczających nadmiernego lęku, obniżonego nastroju, emigracji, problemów w relacjach poraz wielu innych trudności.  

Brałam także udział w projektach badawczych na Uniwersytecie SWPS. 

Pracuję zgodnie z Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.  

Stale poszerzam swoją wiedzę i umiejętności, uczestniczę w licznych szkoleniach i konferencjach.

Koszt wizyty 50 minut 220 PLN

Zapraszam serdecznie do kontaktu! 

Leczone choroby

  • Depresja, depresja maskowana, depresja wysoko funkcjonująca 
  • Straty: śmierć bliskiej osoby,  
  • Wahania nastroju, drażliwość 
  • Wybuchy złości 
  • Myśli samobójcze 
  • Poczucie pustki, Utrata sensu życia 
  • Zobojętnienie – brak radości z życia 
  • Zaburzenia lękowe – napady paniki 
  • Zaburzenia lękowe – lęk uogólniony 
  • Derealizacja, depersonalizacja 
  • Stany dysocjacyjne 
  • Nerwica/Nerwica lękowa 
  • Fobia społeczna 
  • Lęk przed porzuceniem/odrzuceniem 
  • Lęk przed bliskością/intymnością w relacjach 
  • Zaburzenia osobowości (borderline, narcystyczne zaburzenia osobowości, osobowość zależna, unikająca, mieszane zaburzenia osobowości) 
  • Agresja/Zachowania agresywne 
  • Autoagresja/Samookaleczenia 
  • Niska samoocena (niskie poczucie własnej wartości) 
  • Problemy z samoakceptacją i pewnością siebie 
  • Natrętne myśli/overthinking 
  • DDA/DDD 
  • Syndrom współuzależnienia 
  • Rozpamiętywanie przeszłości 
  • Myśli paranoiczne 
  • Stres, w tym przewlekły stres 
  • Kryzys życiowy 
  • Kryzys emocjonalny 
  • Kryzys w związku 
  • Kryzys zawodowy/Wypalenie zawodowe 
  • Zaburzenia snu (bezsenność, nadmierna senność) 
  • Traumy relacyjne: np. z okresu dzieciństwa, doświadczone w relacjach miłosnych 
  • Trauma w ciele 
  • PTSD 
  • Complex PTSD 
  • Zaburzenia psychosomatyczne np. szczękościsk/zgrzytanie zębami, migreny, nerwobóle 
  • Zaburzenia odżywiania: anoreksja, bulimia, objadanie się 
  • Problemy rodzinne 
  • Problemy rodzinne – życie w rodzinie dysfunkcyjnej 
  • Wyprowadzka dzieci – syndrom pustego gniazda 
  • Problemy wychowawcze 
  • Problemy w relacjach miłosnych (m.in. zazdrość, zdrada, tkwienie w toksycznym związku) 
  • Problemy w relacjach z rówieśnikami 
  • Problem z porównywaniem się do innych 
  • Problemy z asertywnością 
  • Trudności w nawiązywaniu relacji, 
  • Problemy ze stawianiem granic w relacjach 
  • Nadmierna nieśmiałość i wycofanie, 
  • Tendencja do utrzymywania dystansu interpersonalnego i emocjonalnego 
  • Rozstanie/Rozwód 
  • Nadużycia emocjonalne 
  • Przemoc (emocjonalna, fizyczna) 
  • Mizofonia 
  • Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (OCD), natręctwa 
  • Hipochondria 
  • Manipulowanie 
  • Problemy z motywacją/wyznaczaniem celów 
  • Prokrastynacja 
  • Dążenie do perfekcjonizmu, poczucia racji, czy chęci uniknięcia błędu, a także kontrolowaniu zachowań własnych oraz innych osób w celu sprostania tym standardom (anakastia) 
  • Impulsywność 
  • Obwinianie się 
  • Przekonanie o braku kompetencji 
  • Zaburzenia adaptacyjne 
  • Choroba afektywna – dwubiegunowa 
  • Mania 

Zakres porad

  • Psychoterapia zaburzeń osobowości 
  • Psychoterapia zaburzeń w budowaniu relacji 
  • Psychoterapia depresji 
  • Psychoterapia po doświadczeniu straty 
  • Psychoterapia OCD 
  • Psychoterapia zaburzeń lękowych 
  • Psychoterapia traumy 
  • Psychoterapia kryzysu (w życiu prywatnym oraz zawodowym) 
  • Psychoterapia stresu 
  • Psychoterapia psychosomatyczna 
  • Psychoterapia poznawczo-behawioralna 
  • Terapia Schematów – TS 
  • Terapia Akceptacji i Zaangażowania – ACT 
  • Terapia Poznawcza Oparta Na Uważności Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT 
  • Terapia Dialektyczno-Behawioralna DBT 
  • Interwencja kryzysowa