Ukończyłem psychologię na Uniwersytecie Wrocławskim, specjalizując się w psychologii klinicznej i zdrowia. Moje pierwsze doświadczenia zdobywałem w Towarzystwie Rozwoju Rodziny we Wrocławiu, gdzie odbyłem staż pod okiem doświadczonych psychoterapeutów i psychiatrów, po czym dołączyłem do zespołu Towarzystwa jako psycholog, prowadząc sesje terapeutyczne z osobami z różnymi trudnościami psychologicznymi. Pracowałem także z dziećmi będącymi na spektrum autyzmu, co pozwoliło mi lepiej zrozumieć potrzeby osób neuroatypowych i o specjalnych potrzebach.

Nieustannie rozwijam swoje kompetencje zawodowe. Obecnie uczestniczę w całościowym szkoleniu psychoterapeutycznym w Międzynarodowej Szkole Psychoterapii Psychodynamicznej (MSPPd), które prowadzone jest we współpracy z Międzynarodowym Towarzystwem Psychoterapii Skoncentrowanej na Przeniesieniu (ISTFP). Ukończyłem także dwa lata szkolenia z terapii poznawczo-behawioralnej na Uniwersytecie SWPS oraz akredytowane przez ISST całościowe szkolenie z terapii schematów. Prowadzę psychoterapię zgodnie z wymaganiami towarzystw certyfikujących – jestem w trakcie procesu certyfikacyjnego w Polskim Towarzystwie Psychologicznym, Polskim Towarzystwie Psychodynamicznym oraz Międzynarodowym Towarzystwie TFP, spełniając wszystkie formalne kryteria do prowadzenia terapii w ramach szkolenia i pracując pod stałą superwizją.

W swojej pracy opieram się głównie na psychoterapii skoncentrowanej na przeniesieniu (TFP) – podejściu, które czerpie z tradycji psychoanalitycznej, współczesnej neuronauki i teorii przywiązania. To metoda szczególnie pomocna dla osób, które doświadczają trudności w relacjach, silnych emocji, wewnętrznych konfliktów lub mają poczucie, że pewne schematy w ich życiu stale się powtarzają. TFP zakłada jasno określoną strukturę, precyzyjną diagnozę i aktywną rolę terapeuty.

Oprócz TFP pracuję również w podejściu terapii schematów – metodzie integrującej elementy terapii poznawczo-behawioralnej, psychodynamicznej i teorii więzi. Pomaga ona rozpoznać i zmienić głęboko zakorzenione schematy emocjonalne i poznawcze, wpływające na nasze relacje i codzienne funkcjonowanie. Oba podejścia mają silne podstawy naukowe i potwierdzoną skuteczność.

Na co dzień towarzyszę osobom zmagającym się z trudnościami w relacjach interpersonalnych i partnerskich, niskim poczuciem własnej wartości, chronicznym stresem, kryzysami życiowymi, utratą sensu, brakiem motywacji, czy trudnościami w podejmowaniu decyzji. Pomagam również osobom, które czują się zagubione emocjonalnie, przeżywają nieuzasadniony lęk lub poczucie winy, doświadczają problemów z tożsamością lub po prostu chcą lepiej zrozumieć siebie i funkcjonować w bardziej satysfakcjonujący sposób. W swojej pracy kieruję się empatią, uważnością i profesjonalizmem. Regularnie uczestniczę w superwizji indywidualnej i grupowej, dbając o wysoką jakość procesu terapeutycznego. Poufność i bezpieczeństwo to podstawy mojej pracy – wszystkie rozmowy objęte są zasadami tajemnicy zawodowej oraz Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa.

Podczas pierwszej sesji terapeutycznej omówimy trudności, z którymi się mierzysz — zadam Ci również pytania, by lepiej poznać Ciebie i kontekst Twojej sytuacji. Będziemy rozmawiać nie tylko o obecnym problemie, ale też o Twojej historii, potrzebach i oczekiwaniach. Na podstawie zebranych informacji zaproponuję podejście terapeutyczne najlepiej dopasowane do Twoich trudności i celów — mogę zaproponować terapię skoncentrowaną na przeniesieniu (TFP), terapię schematów lub krótkoterminową terapię poznawczo-behawioralną. Przedyskutujemy także cele terapii, czyli to, co chciałbyś/chciałabyś osiągnąć dzięki naszym spotkaniom. Współpracę opieram na otwartości, szczerości i zaufaniu, bo wierzę, że to właśnie bezpieczna relacja terapeutyczna jest fundamentem skutecznej pomocy. Jestem psychoterapeutą przyjaznym osobom LGBTQ+.

………………………………………………………………………………………………………………………………..