O mnie

Jestem psychologiem, diagnostą i psychoterapeutą psychodynamicznym. Ukończyłam Wydział Psychologii na Uniwersytecie Humanistyczno-Społecznym SWPS na specjalności psychologia kliniczna. Obecnie poszerzam swoją wiedzę w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, uczestnicząc w 4-letnim specjalistycznym kursie psychoterapii, rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam na Dziennym Oddziale Uzależnień Dolnośląskiego Centrum Zdrowia Psychicznego, a także w Centrum Pomocy Psychologicznej. Regularnie uczestniczę w szkoleniach warsztatowych i webinarach, uzupełniając swoją wiedzę.

W kontakcie z pacjentem najważniejsze jest dla mnie zbudowanie bezpiecznej relacji, opartej na zaufaniu, która umożliwi pacjentowi pełne zaangażowanie w proces terapeutyczny i dążenie do zmian. Swoją pracę poddaje superwizji grupowej, a także
superwizji indywidualnej, co pozwala mi zapewnić pacjentom najlepszą pomoc.

Prowadzę terapię skoncentrowaną na przeniesieniu (TFP). Metoda ta łączy dorobek klasycznych teorii psychoanalitycznych ze współczesną wiedzą z obszarów neurobiologii oraz badań nad przywiązaniem. Jest to szczególna forma psychoterapii
psychodynamicznej, w której dużą rolę odgrywa analiza zjawiska przeniesienia w relacji terapeutycznej. Problematyka pacjenta uzupełniana jest o refleksję nad nieświadomymi treściami oraz konfliktami, co pozwala dostarczyć pacjentowi nowego rozumienia jego rzeczywistości. Metoda TFP (Transference-Focused Psychotherapy) charakteryzuje się bardziej aktywną rolą terapeuty, a praca terapeutyczna poprzedzona jest odpowiednio przeprowadzonym procesem diagnostycznym, opartym o wywiad strukturalny. Pracując w oparciu o metodę TFP zajmuję się leczeniem:
– zaburzeń osobowości (m.in osobowość borderline, osobowość narcystyczna),
– zaburzeń depresyjnych, lękowych (napady paniki, lęk uogólniony, derealizacja, fobia społeczna), nerwicowych,
– zaburzeniach obsesyjno-kompulsywnych, natręctw,
– zaburzeń psychosomatycznych,
– zaburzeń odżywiania (m.in. anoreksja, bulimia, komplusywne objadanie się).

Pomagam również osobom zmagających się z: trudnościami w relacjach ( problemy z nawiązywaniem i utrzymywaniem relacji, problemy z zaufaniem, lęk przed oceną, problemy z asertywnością, z przyjmowaniem krytyki, problemy z rozmawianiem o emocjach i potrzebach), brakiem satysfakcji z życia osobistego, zawodowego, niskim poczuciem własnej wartości, kryzysami, syndromem DDA, DDD, wysoką wrażliwością, prokrastynacją oraz trudnością w wyznaczaniu celów, bólem emocjonalnym po stracie (np. rozstanie, śmierć bliskiej osoby, poronienie), traumatycznymi wspomnieniami (np. przemoc emocjonalna, przemoc fizyczna, wychowywanie się w toksycznej rodzinie), uzależnieniami od substancji psychoaktywnych, uzależnieniami behawioralnymi ( m.in pracoholizm, uzależnienia od Internetu). Pomagam również młodym dorosłym w zmaganiu się z wyzwaniami takimi jak separacja od rodziny pochodzenia, adaptacja do nowych warunków życia po wyprowadzce z domu rodzinnego. Współpracuję również z młodzieżą od 16 r.ż. – pomagam m.in. w takich obszarach jak: przezwyciężenie kryzysu tożsamości ( w tym m.in. myśli samobójcze, problemy z samoakceptacją, z samooceną, z obrazem własnego ciała), relacje z rówieśnikami, relacje rodzinne.

Formę psychoterapii oraz stosowane techniki zawszę dostosowuje do indywidualnych potrzeb i możliwości pacjenta, a cele współpracy i jej charakter ustalamy wspólnie po zakończeniu wstępnego etapu diagnostycznego. W swojej pracy zawsze kieruję się dobrem Pacjenta oraz Kodeksem Etyki.

Pozdrawiam serdecznie i w razie pytań zapraszam do kontaktu.
Paula Jaszczyk