Strona Główna / Zespół / mgr Weronika Dajdok

mgr Weronika Dajdok
Specjalizacja
Psycholog / Psychoterapeuta / Trener TUSLokalizacja
Edukacja
Uniwersytet SWPS, Wydział Psychologii, specjalizacja: psychologia kliniczna,
4-letni akredytowany kurs psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Centrum Terapii Poznawczej i Schematu Inter Ego
Wizyty w języku
PolskiUmów wizytę
O mnie
Dzień dobry,
Jestem doświadczonym psychologiem o specjalności klinicznej, psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym oraz certyfikowanym Trenerem Umiejętności Społecznych. Studia magisterskie ukończyłam na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS we Wrocławiu. Realizuję 4-letnie całościowe szkolenie psychoterapeutyczne w Centrum Terapii i Schematu Inter Ego, które posiada rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Posiadam również dyplom ukończenia przygotowania pedagogicznego dla psychologów.
Doświadczenie kliniczne zdobywałam w Specjalistycznym Ośrodku dla Ofiar Przemocy w Rodzinie udzielając pomocy ofiarom przemocy domowej, w Centrum Psychiatrii Neuromed, w prywatnych Centrach Psychoterapii, w poradni psychologiczno-pedagogicznej pracując z dziećmi, młodzieżą oraz rodzicami.
Prowadzę psychoterapię oraz konsultacje psychologiczne dla osób dorosłych oraz młodzieży od 13 roku życia.
Jako psychoterapeuta poznawczo-behawioralny w swojej pracy korzystam wyłącznie z metod o potwierdzonej naukowo skuteczności – Evidence-based psychotherapy. W prowadzonych procesach terapeutycznych korzystam również z narzędzi MBCT- Mindfulness-Based Cognitive Therapy, czyli z Terapii Poznawczej Opartej na Uważności.
Wiedza i doświadczenie pozwala mi na skuteczną prace z m.in następującymi trudnościami:
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia depresyjne
- Zaburzenia OCD
- Zaburzenia odżywiania,
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia psychosomatyczne (m.in bezsenność)
- Straty
- Problemy w relacjach
- Stres
- Przemoc
- Agresja/autoagresja
- Kryzysy zawodowe
- Kryzysy w życiu prywatnym
- Problemy wychowawcze
Pierwsze spotkania mają charakter diagnostyczny, gdyż uważam, że właściwa konceptualizacja problemu jest kluczowa w dalszym postępowaniu psychoterapeutycznym oraz doborze efektywnych technik. Zbieram zatem szczegółowy wywiad, przedstawiam wstępne hipotezy diagnostyczne, a następnie wspólnie z Pacjentem – na podstawie zgłaszanych potrzeb i oczekiwań ustalamy cele, które są podstawą do stworzenia planu psychoterapii.
Bardzo istotna jest dla mnie relacja terapeutyczna, która ma zapewnić poczucie bezpieczeństwa oraz komfortu.
W swojej praktyce kieruję się w przede wszystkim kodeksem etycznym zawodu psychologa i psychoterapeuty, dobrem pacjenta oraz zdobytą wiedzą i doświadczeniem. Jestem osobą empatyczną, która do każdego Pacjenta podchodzi indywidualnie, z pełnym szacunkiem oraz zrozumieniem.
Serdecznie zapraszam do kontaktu,
Weronika Dajdok
Koszt wizyty 50 minut w języku polskim – 220 PLN
Leczone choroby
- ADHD – objawy
- Wahania nastroju, drażliwość
- Wybuchy złości
- Myśli samobójcze
- Poczucie pustki, Utrata sensu życia
- Zobojętnienie – brak radości z życia
- Lęk przed porzuceniem/odrzuceniem
- Lęk przed bliskością/intymnością w relacjach
- Autoagresja/Samookaleczenia
- Niska samoocena (niskie poczucie własnej wartości)
- Problemy z samoakceptacją i pewnością siebie
- Natrętne myśli/overthinking
- Syndrom współuzależnienia
- Rozpamiętywanie przeszłości
- Stres, w tym przewlekły stres
- Kryzys życiowy
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys zawodowy/Wypalenie zawodowe
- Problemy rodzinne
- Problemy rodzinne – życie w rodzinie dysfunkcyjnej
- Wyprowadzka dzieci – syndrom pustego gniazda
- Problemy wychowawcze
- Problemy w relacjach miłosnych (m.in. zazdrość, zdrada, tkwienie w toksycznym związku)
- Problemy w relacjach z rówieśnikami
- Problem z porównywaniem się do innych
- Problemy z asertywnością
- Trudności w nawiązywaniu relacji,
- Problemy ze stawianiem granic w relacjach
- Nadmierna nieśmiałość i wycofanie,
- Tendencja do utrzymywania dystansu interpersonalnego i emocjonalnego
- Rozstanie/Rozwód
- Nadużycia emocjonalne
- Przemoc (emocjonalna, fizyczna)
- Przemoc domowa
- Manipulowanie
- Problemy z motywacją/wyznaczaniem celów
- Prokrastynacja
- Dążenie do perfekcjonizmu, poczucia racji, czy chęci uniknięcia błędu, a także kontrolowaniu
- Przekonanie o braku kompetencji
- Impulsywność
- Obwinianie się
- Depresja, depresja maskowana
- Zaburzenia lękowe – napady paniki
- Zaburzenia lękowe – lęk uogólniony
- Nerwica/Nerwica lękowa
- Fobia społeczna
- Zaburzenia osobowości (borderline, narcystyczne, osobowość zależna, unikająca, mieszane zaburzenia osobowości)
- Zaburzenia snu (bezsenność, nadmierna senność)
- Zaburzenia psychosomatyczne np. szczękościsk/zgrzytanie zębami, migreny, nerwobóle
- Zaburzenia odżywiania: anoreksja, bulimia, objadanie się
- Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (OCD), natręctwa
- Hipochondria
- Zaburzenia adaptacyjne zachowań własnych oraz innych osób w celu sprostania tym standardom (anakastia)
Zakres porad
- Psychoterapia zaburzeń osobowości
- Psychoterapia zaburzeń w budowaniu relacji
- Psychoterapia zaburzeń osobowości
- Psychoterapia depresji
- Psychoterapia OCD
- Psychoterapia zaburzeń lękowych
- Psychoterapia kryzysu (w życiu prywatnym oraz zawodowym)
- Psychoterapia stresu
- Psychoterapia ADHD
- Psychoterapia psychosomatyczna
- TUS