Strona Główna / Zespół / mgr Weronika Dajdok

mgr Weronika Dajdok
Specjalizacja
Psycholog / Psychoterapeuta / Trener TUSLokalizacja
Edukacja
Uniwersytet SWPS, Wydział Psychologii, specjalizacja: psychologia kliniczna,
4-letni akredytowany kurs psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Centrum Terapii Poznawczej i Schematu Inter Ego
Wizyty w języku
PolskiUmów wizytę
O mnie
Dzień dobry,
Jestem doÅ›wiadczonym psychologiem o specjalnoÅ›ci klinicznej, psychoterapeutÄ… poznawczo-behawioralnym oraz certyfikowanym Trenerem UmiejÄ™tnoÅ›ci SpoÅ‚ecznych. Studia magisterskie ukoÅ„czyÅ‚am na Uniwersytecie HumanistycznospoÅ‚ecznym SWPS we WrocÅ‚awiu. RealizujÄ™ 4-letnie caÅ‚oÅ›ciowe szkolenie psychoterapeutyczne w Centrum Terapii i Schematu Inter Ego, które posiada rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Posiadam również dyplom ukoÅ„czenia przygotowania pedagogicznego dla psychologów.Â
DoÅ›wiadczenie kliniczne zdobywaÅ‚am w Specjalistycznym OÅ›rodku dla Ofiar Przemocy w Rodzinie udzielajÄ…c pomocy ofiarom przemocy domowej, w Centrum Psychiatrii Neuromed, w prywatnych Centrach Psychoterapii, w poradni psychologiczno-pedagogicznej pracujÄ…c z dziećmi, mÅ‚odzieżą oraz rodzicami.Â
 ProwadzÄ™ psychoterapiÄ™ oraz konsultacje psychologiczne dla osób dorosÅ‚ych oraz mÅ‚odzieży od 13 roku życia.Â
Jako psychoterapeuta poznawczo-behawioralny w swojej pracy korzystam wyłącznie z metod o potwierdzonej naukowo skutecznoÅ›ci – Evidence-based psychotherapy. W prowadzonych procesach terapeutycznych korzystam również z narzÄ™dzi MBCT- Mindfulness-Based Cognitive Therapy, czyli z Terapii Poznawczej Opartej na UważnoÅ›ci. Â
Wiedza i doÅ›wiadczenie pozwala mi na skutecznÄ… prace z m.in nastÄ™pujÄ…cymi trudnoÅ›ciami: Â
- Zaburzenia lÄ™koweÂ
- Zaburzenia depresyjneÂ
- Zaburzenia OCDÂ
- Zaburzenia odżywiania,Â
- Zaburzenia osobowoÅ›ci Â
- Zaburzenia psychosomatyczne (m.in bezsenność)Â
- StratyÂ
- Problemy w relacjachÂ
- StresÂ
- PrzemocÂ
- Agresja/autoagresjaÂ
- Kryzysy zawodoweÂ
- Kryzysy w życiu prywatnymÂ
- Problemy wychowawczeÂ
Pierwsze spotkania majÄ… charakter diagnostyczny, gdyż uważam, że wÅ‚aÅ›ciwa konceptualizacja problemu jest kluczowa w dalszym postÄ™powaniu psychoterapeutycznym oraz doborze efektywnych technik. Zbieram zatem szczegółowy wywiad, przedstawiam wstÄ™pne hipotezy diagnostyczne, a nastÄ™pnie wspólnie z Pacjentem – na podstawie zgÅ‚aszanych potrzeb i oczekiwaÅ„ ustalamy cele, które sÄ… podstawÄ… do stworzenia planu psychoterapii.Â
Bardzo istotna jest dla mnie relacja terapeutyczna, która ma zapewnić poczucie bezpieczeÅ„stwa oraz komfortu. Â
W swojej praktyce kierujÄ™ siÄ™ w przede wszystkim kodeksem etycznym zawodu psychologa i psychoterapeuty, dobrem pacjenta oraz zdobytÄ… wiedzÄ… i doÅ›wiadczeniem. Jestem osobÄ… empatycznÄ…, która do każdego Pacjenta podchodzi indywidualnie, z peÅ‚nym szacunkiem oraz zrozumieniem.Â
Serdecznie zapraszam do kontaktu,Â
Weronika DajdokÂ
Koszt wizyty 50 minut w jÄ™zyku polskim – 220 PLN
Leczone choroby
- ADHD – objawy
- Wahania nastroju, drażliwość
- Wybuchy złości
- Myśli samobójcze
- Poczucie pustki, Utrata sensu życia
- Zobojętnienie – brak radości z życia
- Lęk przed porzuceniem/odrzuceniem
- Lęk przed bliskością/intymnością w relacjach
- Autoagresja/Samookaleczenia
- Niska samoocena (niskie poczucie własnej wartości)
- Problemy z samoakceptacją i pewnością siebie
- Natrętne myśli/overthinking
- Syndrom współuzależnienia
- Rozpamiętywanie przeszłości
- Stres, w tym przewlekły stres
- Kryzys życiowy
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys zawodowy/Wypalenie zawodowe
- Problemy rodzinne
- Problemy rodzinne – życie w rodzinie dysfunkcyjnej
- Wyprowadzka dzieci – syndrom pustego gniazda
- Problemy wychowawcze
- Problemy w relacjach miłosnych (m.in. zazdrość, zdrada, tkwienie w toksycznym związku)
- Problemy w relacjach z rówieśnikami
- Problem z porównywaniem się do innych
- Problemy z asertywnością
- Trudności w nawiązywaniu relacji,
- Problemy ze stawianiem granic w relacjach
- Nadmierna nieśmiałość i wycofanie,
- Tendencja do utrzymywania dystansu interpersonalnego i emocjonalnego
- Rozstanie/Rozwód
- Nadużycia emocjonalne
- Przemoc (emocjonalna, fizyczna)
- Przemoc domowa
- Manipulowanie
- Problemy z motywacją/wyznaczaniem celów
- Prokrastynacja
- Dążenie do perfekcjonizmu, poczucia racji, czy chęci uniknięcia błędu, a także kontrolowaniu
- Przekonanie o braku kompetencji
- Impulsywność
- Obwinianie siÄ™
- Depresja, depresja maskowana
- Zaburzenia lękowe – napady paniki
- Zaburzenia lękowe – lęk uogólniony
- Nerwica/Nerwica lękowa
- Fobia społeczna
- Zaburzenia osobowości (borderline, narcystyczne, osobowość zależna, unikająca, mieszane zaburzenia osobowości)
- Zaburzenia snu (bezsenność, nadmierna senność)
- Zaburzenia psychosomatyczne np. szczękościsk/zgrzytanie zębami, migreny, nerwobóle
- Zaburzenia odżywiania: anoreksja, bulimia, objadanie się
- Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (OCD), natręctwa
- Hipochondria
- Zaburzenia adaptacyjne zachowań własnych oraz innych osób w celu sprostania tym standardom (anakastia)
Zakres porad
- Psychoterapia zaburzeń osobowości
- Psychoterapia zaburzeń w budowaniu relacji
- Psychoterapia zaburzeń osobowości
- Psychoterapia depresji
- Psychoterapia OCD
- Psychoterapia zaburzeń lękowych
- Psychoterapia kryzysu (w życiu prywatnym oraz zawodowym)
- Psychoterapia stresu
- Psychoterapia ADHD
- Â Psychoterapia psychosomatyczna
- TUS
Opinie
-
Ocena: ★★★★★
Każda sesja dawała mi przestrzeń do spokojnego przyjrzenia się sobie i swoim emocjom.
-
Ocena: ★★★★★
Bardzo doceniam spokojny sposób prowadzenia rozmowy. Nigdy nie miałam poczucia oceniania, co pozwoliło mi stopniowo otworzyć się na terapię. Bardzo wartościowe doświadczenie.
-
Ocena: ★★★★★
Przyszłam na terapię w momencie dużego przeciążenia psychicznego. Z czasem zaczęłam zauważać, jak wiele napięcia nosiłam w sobie od lat. Spotkania pomagają mi stopniowo odzyskiwać spokój.
Zostaw opiniÄ™