Kompleksowo Dbamy o Spokój Twojej Głowy
Oferujemy profesjonalne i kompleksowe wsparcie wykwalifikowanych psychologów i psychoterapeutów oraz diagnostów w bezpiecznych i komfortowych warunkach.

“Centrum Spokojna Głowa” to zespół doświadczonych specjalistów z wieloletnim doświadczeniem oraz wykształceniem. Dbamy o komfort i indywidualne podejście. Wierzymy, że jest to klucz do otwartego i szczerego procesu terapeutycznego. W swojej codziennej pracy kierujemy się empatią i otwartością w atmosferze wsparcia i bezpieczeństwa, stawiając na indywidualne podejście do każdego pacjenta. Stosujemy tylko udowodnione naukowo metody leczenia. Wyróżnia nas zaangażowanie, pasja i poczucie misji, której celem jest dobro Naszego pacjenta.

Nie jesteś sam. Sięgnij po pomoc.

Umów wizytę U kogo odbyć pierwszą wizytę

U kogo odbyć wizytę

W naszym systemie proponujemy Państwu trzy możliwości odbycia swojej pierwszej wizyty u psychologa:

  • Opcja 1. Wizyta bezpłatna, czas trwania 25-min u konsultanta ds. zdrowia psychicznego-psychologa-diagnosty
  • Opcja 2. Wizyta płatna, czas trwania 50 min u konsultanta ds. zdrowia psychicznego-psychologa-diagnosty
  • Opcja 3. Wizyta płatna, czas trwania 50 min u psychologa/psychoterapeuty
Dowiedz się więcej

Umów wizyte w najbliższym terminie

Zmień tydzień
Wybierz usługę.
Która to wizyta?
Wpisz swoje dane
Potwierdź wizytę
Data:
------
Placówka:
------
Usługa:
------
Koszt:
------
Wizyta:
------
Potwierdź numer telefonu
Wybierz rodzaj płatności


PRZETWARZANIE DANYCH OSOBOWYCH Administratorem danych osobowych Użytkowników, które przetwarzane są w celu umożliwienia założenia Konta oraz korzystania z funkcjonalności Portalu wskazanych w niniejszym Regulaminie zgodnie z art. 4 ust. 7 RODO jest: Helpmed Gabinet Psychoterapii Adrianna Bereziuk z siedzibą we Wrocławiu, kod pocztowy 54-232, ul. Niedźwiedzia 2/5d, NIP 8951845178, REGON 385732130 We wszelkich sprawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych, Użytkownik może skontaktować się z Administratorem, za pośrednictwem adresu e-mail: centrum.glowaspokojna.pl Podanie danych przez Użytkownika, akceptacja niniejszego Regulaminu, założenie Konta w Portalu i korzystanie z jego funkcjonalności jest całkowicie bezpłatne oraz dobrowolne. Podanie danych określonych w pkt. 4 jest niezbędne dla założenia Konta w Portalu. W celu założenia Konta, Użytkownik zobligowany jest do wskazania swojego imienia, nazwiska, numeru telefonu oraz adresu e-mail. W ramach korzystania z funkcjonalności Portalu, Placówka będzie przetwarzać również dane Użytkowników należące do danych szczególnej kategorii w zakresie obejmującym stan zdrowia (m.in. wyniki badań, skierowania, umówione wizyty). Dane osobowe Użytkowników przetwarzane są w celu umożliwienia skorzystania z funkcjonalności Portalu (art. 6 ust. 1 lit. a i b RODO) a także w ramach realizacji świadczeń i praw jako pacjenta Placówki. Niekiedy udzielając świadczeń za pośrednictwem Portalu, Placówka może tworzyć dokumentację medyczną. Dbamy o poufność danych Użytkowników, dlatego też z uwagi na konieczność zapewnienia odpowiedniej organizacji np. w zakresie infrastruktury informatycznej czy bieżących sprawach dotyczących prowadzonej działalności, jako przedsiębiorca, jak również realizacji praw Użytkowników, dane osobowe mogą być przekazywane następującym kategoriom odbiorców: dostawcom usług zaopatrujących Usługodawcę w rozwiązania techniczne oraz organizacyjne, umożliwiające zarządzanie organizacją (w szczególności dostawcom usług teleinformatycznych), dostawcom usług prawnych i doradczych oraz wspierających Usługodawcę w dochodzeniu należnych roszczeń (w szczególności kancelariom prawnym, firmom windykacyjnym), dostawcom usług wspierających Usługodawcę w obszarze marketingowym (agencje reklamowe, firmy realizujące wysyłkę sms oraz e-mail), Dane osobowe Użytkowników przetwarzane są przez czas posiadania Konta w Portalu a następnie przez okres wynikający z dochodzenia ewentualnych roszczeń wynikających z tytułu prowadzenia działalności gospodarczej w ramach przepisów kodeksu cywilnego. Jeżeli jako Użytkownik jesteś pacjentem Placówki i utworzyliśmy Twoją dokumentację medyczną, mamy obowiązek przechowywania jej co najmniej przez okres 20 lat od dnia dokonania w niej ostatniego wpisu. W przypadku wyrażenia zgody marketingowej, do czasu jej wycofania. Po upływie wyżej wymienionych okresów dane te są usuwane lub poddawane anonimizacji. Użytkownikowi przysługuje także prawo do usunięcia założonego w Portalu Konta. Administrator zapewnia każdemu Użytkownikowi prawo dostępu do swoich danych, ich sprostowania, żądania ich usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania. Jako Użytkownik możesz także skorzystać z uprawnienia do złożenia wobec Administratora sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych oraz prawa do przenoszenia danych do innego administratora danych. Informujemy także, że każdemu Użytkownikowi przysługuje prawo wniesienia skargi do organu nadzorującego przestrzeganie przepisów ochrony danych osobowych.

Model leczenia

Naszą misją jest zapewnienie efektywnej i skutecznej pomocy. Stworzyliśmy system leczenia, dzięki któremu będą mogli Państwo efektywnie wrócić do pełni zdrowia psychicznego. 

Nasz model leczenia składa się z 3 obszarów, które mają zapewnić Państwu wysoką jakość pomocy psychologicznej. Dążymy do tego, aby pomoc psychologiczna i psychiatryczna, którą otrzymujecie Państwo w naszym Centrum, doprowadziła do realnych zmian w Państwa życiu.

Obszar 1

Rzetelna i trafna DIAGNOZA

Obszar 2

Współpraca z wybranym Specjalistą

Obszar 3

Monitorowanie postępów

Dowiedz się więcej

Spokojna Głowa w liczbach

Lokalizacje we Wrocławiu
Nowoczesnych gabinetów
Doświadczonych Specjalistów
Przeprowadzonych sesji terapeutycznych.
Zadowolonych klientów

Psycholog Wrocław – nasi psychoterapeuci

Spokojna Głowa to doświadczona kadra terapeutów, którzy swoje kwalifikacje zdobywali na uczelniach w całej Polsce. Nieustannie rozwijamy się i szkolimy, by nieść jak najbardziej kompleksową pomoc. Wiemy, że w naszej pracy wiedza terapeutyczna, empatia i umiejętność słuchania to podstawa. Prowadzona przez nas psychoterapia Wrocław bazuje wyłącznie na nowoczesnych, udowodnionych naukowo i empirycznie metodach.

Zobacz wszystkich

Psycholog Wrocław – nasi psychoterapeuci

Spokojna Głowa to doświadczona kadra terapeutów, którzy swoje kwalifikacje zdobywali na uczelniach w całej Polsce. Nieustannie rozwijamy się i szkolimy, by nieść jak najbardziej kompleksową pomoc. Wiemy, że w naszej pracy wiedza terapeutyczna, empatia i umiejętność słuchania to podstawa. Prowadzona przez nas psychoterapia Wrocław bazuje wyłącznie na nowoczesnych, udowodnionych naukowo i empirycznie metodach.

Zobacz wszystkich

Spokojna Głowa – opinie pacjentów

Umówiłem się na konsultacje bo już nie dawałem rady psychicznie. Efekty terapii widać było już po kilku spotkaniach. Zanim się zapisałem miałem jakieś wyobrażenia a raczej obawy jak to będzie a to była bardzo dobra rozmowa, choć przyznać muszę mocno zmuszała do refleksji nad sobą ale to było jednak potrzebne. Pani Agnieszka jest profesjonalistką, potrafi zadać celne pytania i też co dla mi akurat bardzo odpowiada, nie stroni od humoru. Jest fajnie, jest konkret, miałem świetny kontakt z panią psycholog, polecam serdecznie.
Pani Ania ma życzliwe i profesjonalne podejście do pacjenta. Od pierwszego spotkania zaskarbiła sobie sympatię i zaufanie mojego 10-letniego syna Daniela, którego pasja jest piłka nożna. Od jakiegoś czasu Daniel zaczął denerwować się podczas meczu co spowodowało u niego nasilenie się tikow nerwowych. Stało się to dla niego tak uciążliwe że nie mógł skoncentrować się na grze w piłkę. Na boisku stał się niewidoczny. Dzięki rozmowom, ćwiczeniom i radom Pani Ani Daniel nabrał pewności siebie, zaczął radzić sobie w stresujących sytuacjach, stał się bardziej otwarty i zaczął mówić o swoich uczuciach a tiki nerwowe znacznie się zmniejszyły. Poprawiła się również jego koncentracja na boisku. Jesteśmy bardzo zadowoleni z pracy Pani Ani. Efekty tej pracy są widoczne na wielu szczeblach w życiu Daniela. 
Pani Magda tworzy w gabinecie atmosferę, dzięki której na wizycie można poczuć się bezpiecznie i komfortowo. Pełen profesjonalizm, zdecydowanie polecam!
Polecam panią Beatę. Bardzo mi pomogła, jest miła, empatyczna, ale przede wszystkim profesjonalnie podchodzi do pacjentów i ich problemów. Ważne jest dla mnie to, że nie czułam się oceniana.
Myśle ze nie mogłam trafić lepiej. Pani Michalina słucha ze skupieniem, zadaje pytania, które później zmuszają do refleksji. Jestem bardzo zadowolona i chętnie chodzę na terapie. Dobrze się czuje w gabinecie i w obecności Pani Michaliny. Dla mnie jest to odpowiedni terapeuta.
Bardzo się cieszę, że trafiłam na Panią Karolinę bo od razu poczułam, że jest to odpowiednia osoba do tego zadania . Podczas terapii czułam się zaopiekowana i zrozumiana. Polecam Panią Karolinę z całego serca, szczególnie osobom, które tak jak ja zaczęły dopiero swoją przygodę z terapią.
U Pana Piotra miałem dopiero dwie wizyty jednakże komfort rozmowy, zaangażowanie, doskonała pamięć podanych już wcześniej faktów sprawiają, że spotkanie przebiega bardzo profesjonalnie. Do takiego specjalisty na prawdę chce się chodzić i czeka się na kolejna wizytę. Od początku Pan Piotr odznaczał się olbrzymią wiedzą w zakresie swojej specjalizacji oraz czuć, że w tych spotkaniach jest cel i konkrety plan pracy nad sobą.
Jestem bardzo zadowolona ze współpracy. Polecam osobom, które myślą o dłuższej terapii bo Pani Nikola rewelacyjnie nawiązuje kontakt. Każda kolejna wizyta przynosi nową wartość. Jest uważna, skoncentrowana i nie ocenia. Ma trafne spostrzeżenia i nienachalnie punktuje ważne kwestie.
Bardzo polecam Panią Paulinę. Słucha problemu, nie przerywa, wyciąga ciekawe wnioski. Bardzo kompetentna i zaangażowana.
Pani Zuzanna jest naprawdę niezwykle empatyczny osoba. Bardzo cieszę się, ze trafiłam do niej na terapie. Pomogła mi wrócić do „normalności” kiedy byłam w najgorszym momencie swojego życia. Na spotkaniach czułam się wysłuchana i rozumiana. Polecam!
Spotkania odbywają się w miłej atmosferze, takiej w której człowiek czuje się bezpiecznie, żeby się otworzyć i powiedzieć co mu w sercu gra. Najważniejszy jest efekt tych spotkań – dzięki nim żyje mi się że sobą samą przyjemniej i lżej!
Serdecznie polecam! Już po pierwszej wizycie czuję się znacznie lepiej, a to dopiero początek. Z niecierpliwością czekam na kolejne wizyty!
Dziękuję za zrozumienie i bardzo mocne zaangażowanie w rozmowę. Już po samej rozmowie można poczuć się lepiej. Porady, które wdrożyłem z naszych rozmów również pomocne. Chętnie umówię się na kolejną rozmowę.
Bardzo miła atmosfera, czułam się bezpiecznie i miałam poczucie, że mogę powiedzieć wszystko, co leży na sercu. Polecam.
Z całego serca polecam. Mimo poruszania trudnych dla mnie kwestii na spotkaniach czułam się bardzo swobodnie, zostałam wysłuchana i otrzymałam profesjonalne wsparcie.

Poznaj nasze centrum pomocy psychologicznej

Jesteśmy nowoczesną, wrocławską poradnią psychologiczną, w skład której wchodzi wielu psychologów i psychoterapeutów. Specjalizujemy się w różnych nurtach i wykorzystujemy różne metody terapeutyczne, dzięki czemu możemy pomóc w różnorodnych obszarach. Łączy nas pasja do pracy z drugim człowiekiem oraz zaangażowanie, dzięki któremu zapewniamy bezpieczeństwo i komfort. Doświadczenie kliniczne oraz wiedza z zakresu psychologii i medycyny sprawiają, że można nam zaufać.

Dowiedz się więcej
Terapia indywidualna psychologiczna

Oferowane Usługi

Obszary pomocy

Depresja
Depresja poporodowa
Nerwica
Odporność psychiczna
Problemy w relacjach
Próba samobójcza
Psychiatria
Rozwód / rozstanie
Samotność

Samoakceptacja i pewność siebie
Schizofrenia
Syndrom DDA
Syndrom DDD
Trauma
Trudność w komunikacji
Zaburzenia lękowe (lęk uogólniony, napady paniki, fobie)

Zaburzenia odżywania
Zaburzenia osobowości
Zaburzenia psychiczne
Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne
Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Żałoba

Dlaczego warto wybrać
specjalistów ze Spokojnej Głowy?

Doświadczenie i zaangażowanie potwierdzone wieloletnią pracą z Pacjentami.

Praca oparta o zróżnicowane, skuteczne i potwierdzone naukowo techniki i metody terapeutyczne.

Nowoczesne centrum pomocy psychologicznej, zapewniające komfort i kameralność.

Praca pod nadzorem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.

Otwartość, empatia i indywidualne podejście do Pacjenta.

Mobilny kalendarz umożliwia bezproblemowe umówienie wizyty u wybranego specjalisty.

test osobowości wrocław

Uczestnictwo w regularnych superwizjach prowadzonych przez certyfikowanych superwizorów.

test osobowości wrocław

Regularny udział psychoterapeutów w konferencjach naukowych z zakresu psychoterapii.

Regularne podnoszenie kwalifikacji poprzez udział w szkoleniach akredytowanych przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne i Polskie Towarzystwo Psychologiczne.

Czym jest terapia indywidualna i komu może pomóc?

Są chwile, w których codzienność zaczyna przygniatać, a własne emocje stają się zbyt trudne do uniesienia w samotności. W takich momentach warto sięgnąć po wsparcie – nie z powodu słabości, lecz z potrzeby odzyskania spokoju, równowagi i sensu. Terapia psychologiczna to proces dedykowany dla tych, którzy chcą zmierzyć się z wyzwaniami codzienności, mając obok siebie specjalistę oferującego zrozumienie, dyskrecję i pełną akceptację. W Centrum Spokojna Głowa  wierzymy, że każda historia zasługuje na uwagę, a każdy człowiek – na szansę odzyskania równowagi emocjonalnej. Dlatego prowadzimy psychoterapię w sposób profesjonalny, holistyczny, empatyczny i dostosowany do indywidualnych potrzeb naszych pacjentów, których dobro stawiamy na pierwszym miejscu. Pracujemy z osobami, które borykają się z depresją, lękami, stresem, trudnościami w relacjach, niską samooceną, wypaleniem czy poczuciem braku sensu. Ale też z tymi, którzy po prostu chcą się rozwijać, lepiej rozumieć siebie, swoje reakcje i relacje.

Jak wygląda pierwsze spotkanie z psychologiem?

Rozpoczęcie psychoterapii to odważna decyzja, która może zapoczątkować realną zmianę w Twoim życiu. Konsultacja  z psychologiem to pierwszy krok – to czas na spokojną rozmowę o tym, co Cię trapi, czego doświadczasz i jakie masz oczekiwania wobec terapii. To fundament, na którym budujemy dalszą, indywidualnie dopasowaną pomoc. To moment na poznanie się, zadanie pytań i wspólne wyznaczenie celów terapeutycznych. Nasi Specjaliści nie oceniają, nie narzucają gotowych rozwiązań – są po to, by pomóc Ci w Twoim tempie, w zgodzie z Twoimi wartościami. Konsultacje takie w Naszym centrum prowadzi nie tylko psycholog dla dorosłych, ale również psycholog dla dzieci i młodzieży. Spotkania odbywają się w komfortowych warunkach, w spokojnym miejscu stworzonym z myślą o dyskrecji i poczuciu bezpieczeństwa. Jeśli preferujesz pracę zdalną, oferujemy również możliwość konsultacji oraz psychoterapii online, co sprawia, że pomoc staje się dostępna bez względu na miejsce zamieszkania czy tryb życia. Korzystanie z pomocy psychologa prywatnie to nie kaprys, lecz dojrzały krok w stronę lepszego samopoczucia i wewnętrznej równowagi.

Nigdy nie wzniesiesz się ponad to, czemu nie chcesz spojrzeć w oczy

– Anthony de Mello

Blog

Więcej wpisów

Blog

Więcej wpisów

Psychoterapia – dla tych, którzy chcą zmiany

Psychoterapia to indywidualny proces zmiany, który pozwala pacjentowi lepiej rozumieć siebie, rozpoznawać schematy działania i podejmować decyzje w sposób bardziej świadomy. Nie oferujemy gotowych rozwiązań problemów i nie udzielamy subiektywnych porad, lecz wspólne odkrywamy rozwiązania, które będą miały realne przełożenie na Twoje życie. Jesteśmy tu, by pomóc Ci uporać się z trudnościami, które utrudniają funkcjonowanie – czy to emocjonalnymi, relacyjnymi, czy egzystencjalnymi. Psychoterapeuta, z którym podejmujesz współpracę, to osoba kompetentna, doświadczona i empatyczna, gotowa stworzyć relację opartą na zaufaniu. Naszym celem nie jest tylko złagodzenie objawów, ale trwała poprawa jakości Twojego życia.

Diagnoza i test osobowości – poznaj siebie głębiej

Obok psychoterapii indywidualnej, rodzinnej oraz par, oferujemy również profesjonalną diagnozę psychologiczną dla dorosłych, dzieci i młodzieży. Między innymi diagnozę ADHD, diagnozę spektrum autyzmu oraz testy osobowości. Stosujemy wyłącznie zalecane przez PTP i certyfikowane narzędzia diagnostyczne, Testy przeprowadzane są przez doświadczonych psychologów diagnostów, a ich wyniki omawiane w sposób przejrzysty i zrozumiały. Takie rozpoznanie to często początek świadomej pracy nad sobą – bardziej ukierunkowanej i skutecznej. które pomaga lepiej zrozumieć swoje predyspozycje, schematy myślowe, emocjonalne reakcje i sposób funkcjonowania w relacjach. Może stanowić punkt wyjścia do terapii, ale też być niezależnym procesem wspierającym rozwój osobisty lub zawodowy. Dla wielu osób to pierwsza okazja, by naprawdę przyjrzeć się sobie i odnaleźć sens w tym, co dotychczas wydawało się chaotyczne.

Dlaczego warto wybrać Centrum Spokojna Głowa we Wrocławiu?

Prywatne Centrum Pomocy Psychologicznej Spokojna Głowa  to coś więcej niż wygodne gabinety. To miejsce tworzone przez ludzi, którzy nie tylko posiadają wiedzę i doświadczenie, ale również pasję do pomagania.  Niezależnie od tego, czy potrzebujesz jednorazowej konsultacji, pełnej terapii czy diagnozy – jesteśmy po to, by Ci pomóc.  Każdego pacjenta traktujemy indywidualnie, z dużą uważnością w doborze odpowiedniego terapeuty szytego na miarę potrzeb.  Dobry psycholog to nie tylko specjalista – to ktoś, kto potrafi stworzyć przestrzeń, w której można być sobą, bez lęku przed oceną. W Spokojnej Głowie  znajdziesz właśnie takich terapeutów – otwartych, zaangażowanych, z autentyczną chęcią niesienia pomocy. Jeśli szukasz miejsca, gdzie Twoje potrzeby zostaną wysłuchane, a emocje potraktowane poważnie, jesteś w dobrych rękach.